તેલવાળા સ્કેલ્પને કારણે મોસમમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી છે, તો ચિંતા કરશો નહીં, આ અસરકારક રીત અજમાવો
મોસમ શરૂ થતાં જ તેલવાળા સ્કેલ્પની સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે. આ સમયગાળામાં, ખાસ કરીને જો તમારા વાળ તેલવાળા હોય, તો તમારા વાળની વધારાની કાળજી લેવી જરૂરી બની જાય છે. મોસમમાં ફેરફારને કારણે ઘણીવાર ભેજ વધે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને વાળ બંને પર અસર કરે છે. ઘણી મહિલાઓને આ મોસમમાં વાળ ખરવાની ફરિયાદ હોય છે, અને ભેજ વધવાને કારણે વાળ મૂળમાંથી તૂટવા લાગે છે. તેથી, આ મોસમમાં તમારા વાળની સારી કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે આવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારા વાળની કાળજીની રૂટિનમાં ફેરફાર કરવા પર વિચાર કરો. સામાન્ય રૂટિનને અનુસરવાને બદલે, તમારા આહારમાં એવા પોષક તત્વો શામેલ કરો જે તમારા વાળને પોષણ આપે અને વાળ ખરવાને રોકે.
તેલ લગાવવાની યોગ્ય રીત:
મોસમમાં ઘણા લોકો પોતાના વાળમાં ઓછું તેલ લગાવે છે, જે ખોટું છે. વાળમાં દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા બે વાર તેલ લગાવો. જે દિવસે તમે તમારા વાળ ધોવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો તે દિવસે શેમ્પૂ કરતાં બે કલાક પહેલા તમારા વાળમાં તેલ લગાવો. તેલ લગાવવા માટે, તમે નારિયેળના તેલમાં પીપરમિન્ટ તેલની થોડી બુંદો મિક્સ કરી શકો છો. આ મિશ્રણ સીરની ચામડીના છિદ્રોને ખોલવામાં મદદ કરે છે. ૪ થી ૫ મિનિટ સુધી તેલ લગાવ્યા પછી, તમારા વાળને ખુલ્લા છોડી દો. જો તમને પુદીના તેલની ગંધ પસંદ નથી, તો તમે કોઈપણ બીજા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલ લગાવ્યા પછી, તમે તમારા વાળને ગરમ ટુવાલથી ભાપ પણ આપી શકો છો. સપ્તાહ દરમિયાન વાળમાં તેલ લગાવતી વખતે આ પ્રક્રિયા અજમાવી જુઓ.
વરસાદી પાણીથી નહાવાનું ટાળો:
જોકે દરેક વ્યક્તિ વરસાદનો આનંદ માણે છે, પરંતુ વરસાદી પાણીથી નહાવું યોગ્ય નથી, ખાસ કરીને જો તમારી ખોપડી તેલવાળી હોય. વરસાદી પાણીની એસિડિટી તમારા માથાના પીએચ સંતુલનને બગાડે છે, જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા વધે છે. જો તમે વરસાદમાં ફસાયા છો, તો ઘરે પહોંચતાંની સાથે જ તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોવાનું યાદ રાખો. આ તમારા વાળમાં ભેગા થયેલા ગંદકીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમારા વાળ ખૂબ જ ખરવા લાગ્યા હોય, તો રાસાયણિક શેમ્પૂને બદલે હર્બલ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. તમારા વાળને શક્ય તેટલા ઓછા રસાયણોથી દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
હેર પેકનો ઉપયોગ કરો:
ઘરે બનાવેલા હેર પેક દરેક વ્યક્તિની વાળની કાળજીની રૂટિનનો એક અનિવાર્ય ભાગ છે. આ મોસમમાં તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. આજકાલ ઘણા લોકોના વાળ હેર પેક લગાવતી વખતે, ધોતી વખતે ખૂબ જ ખરવા લાગે છે. આવા સમયમાં ફૂલો અથવા પાંદડાથી બનેલા હેર પેકનો ઉપયોગ કરો. આ વાળને સરળતાથી ધોઈ નાખે છે અને વાળ ખરવાને પણ ઘટાડે છે. જો તમે વિવિધ પ્રકારના હેર પેક અજમાવીને કોઈ ફાયદો ન જોયો હોય, તો ફક્ત તમારા સ્કેલ્પ પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. ધોતી વખતે, યોગ્ય સફાઈ સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારી આંગળીઓથી તમારા માથાની સારી રીતે મસાજ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
સાફ સૂકા કપડાનો ઉપયોગ કરો:
તમારા વાળ ધોયા પછી, ગંદા ટુવાલને બદલે સાફ અને સૂકા ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમારા ગાદલા અને ચાદરો, ખાસ કરીને જો તમારી ખોપડી તેલવાળી હોય, તો સાફ હોય. ગંદી અને ભીની વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાથી સતત ભેજને કારણે માથાની ચામડીમાં ખંજવાળ આવી શકે છે, જે વાળના મૂળને નબળા પાડે છે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા વધે છે.
વાળને કુદરતી રીતે સુકાવા દો:
જો તમારી ખોપડી તેલવાળી હોય, તો તમારા વાળ પર રાસાયણિક ઉત્પાદનો તેમજ ઇલેક્ટ્રિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ ઓછો કરો. તમારા વાળ સુકાવા માટે હેર ડ્રાયર અથવા અન્ય કોઈ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. તેને કુદરતી રીતે સુકાવા દો. ઉપરાંત, ભીના વાળ ક્યારેય બાંધશો નહીં. તેને સંપૂર્ણપણે સુકાવા દો, પછી બાંધો. ઉપરાંત, તેને સતત ખુલ્લું છોડી રાખવાનું ટાળો, કારણ કે ધૂળ અને ગંદકી ઝડપથી તેલવાળા સ્કેલ્પ પર ચોંટી જાય છે, જેનાથી વાળ નબળા પડે છે.
આપત્તિકારક પરિસ્થિતિમાં ડ્રાય શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો:
જો બહાર જવા માટે તમારા વાળ ભીના થઈ ગયા હોય, તો તમારી પાસે એક નાનો સ્પ્રે રાખો. પછી, થોડા કાગળના ટુવાલ લો અને તમારા મૂળને શક્ય તેટલું દબાવો. જ્યારે વાળ અડધા સુકાઈ જાય, ત્યારે તેમના પર ડ્રાય શેમ્પૂ સ્પ્રે કરો. યાદ રાખો કે તેને સીધા તમારા સ્કેલ્પ પર સ્પ્રે ન કરો. ઘરે આવીને તમારા વાળ ધોઈ લો.
તમારા વાળને સારી રીતે ઢાંકી દો:
જોકે સતત વરસાદ ન પડતો હોય, તો પણ મોસમ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. આવા સમયમાં, જો તમે તમારા વાળ ખરવાથી બચાવવા માંગતા હોવ, તો તમારા માથા પર એક સારો સ્કાર્ફ લપેટી લો. આ ન માત્ર તમારા વાળને, પરંતુ તમારા સ્કેલ્પને પણ સુરક્ષિત કરશે. આ ટીપ્સ ઉપરાંત, તમારા આહાર પર પણ ધ્યાન આપો. જો તમારો સ્કેલ્પ તેલવાળો હોય, તો તળેલા-ભુજા અને અસ્વસ્થ ખોરાકને બદલે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક આહાર લો. આ ટીપ્સ અપનાવવાથી મોસમમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા ઓછી થવામાં મદદ મળી શકે છે.
