ज्यादा नियासिन लेने से आंखों की रोशनी पर गंभीर असर हो सकता है। सावधानी जरूरी है।
नियासिन या विटामिन B3 कोलेस्ट्रॉल कम करने और हार्ट हेल्थ के लिए जाना जाता है।
कई लोग इसे खुद रोजाना लेते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में सेवन नुकसान भी कर सकता है।
61 साल के व्यक्ति की आंखों की रोशनी नियासिन की अधिक खुराक के कारण एक महीने में कमजोर हो गई।
मरीज ने 3 से 6 ग्राम रोजाना नियासिन लिया था, जो सामान्य से कई गुना ज्यादा था।
ज्यादा नियासिन लेने से नजर खतरनाक स्तर तक गिर गई और साफ दिखाई देना बंद हो गया।
कोलेस्ट्रॉल या हृदय स्वास्थ्य के लिए कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा डॉक्टर की सलाह लें।