पिम्पल्स और रफ स्किन से निजात पाने के लिए, अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, मिलेगा जबरस्दस्त फायदा  Follow this home remedy to get rid of pimples and rough skin, you will get tremendous benefits 

हमारी त्वचा अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है और इसे अक्सर हमारे शरीर का दर्पण कहा जाता है। एक ओर, हम जो खाते हैं उसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है, वहीं दूसरी ओर, हम जो उत्पाद इस्तेमाल करते हैं उसका असर उसकी बनावट पर भी पड़ता है। बहुत से लोग ऐसी त्वचा से जूझते हैं जिसका रंग तो अच्छा दिखता है लेकिन वह खुरदरी लगती है और उसमें चिकनाई का अभाव होता है। कुछ को छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं, कुछ को बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या का सामना करना पड़ता है, और कुछ बस अपनी त्वचा को मुलायम बनाना चाहते हैं। खुरदरी त्वचा विभिन्न बनावटों में प्रकट हो सकती है जैसे छोटे-छोटे दानों वाली त्वचा, अत्यधिक शुष्क त्वचा, अत्यधिक बालों वाली त्वचा, चेहरे पर मृत त्वचा और भी बहुत कुछ। यदि आप अपनी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के लिए कोई समाधान खोज रहे हैं, तो मैं इस लेख के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करूंगा।

आपको शायद इसका एहसास न हो, लेकिन नियमित साबुन आपकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। सामान्य साबुन आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बिगाड़ देता है, जिससे त्वचा रूखी होने की समस्या हो जाती है। त्वचा का स्वस्थ पीएच संतुलन लगभग 5.5 होता है, जबकि कुछ साबुनों का पीएच संतुलन 11 तक होता है। उच्च पीएच संतुलन और क्षारीयता वाले साबुन का उपयोग करने से त्वचा पर अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए बार-बार साबुन से चेहरा धोना हानिकारक माना जाता है।

खुरदुरी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए ऑयल क्लींजिंग का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि बाज़ार में कई ऑयल क्लींजर उपलब्ध हैं, आप बादाम का तेल, जैतून का तेल या नारियल तेल जैसे साधारण प्राकृतिक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।

इसे करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. सबसे पहले अपने चेहरे को पानी से साफ करें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

2. फिर अपने चेहरे पर करीब 5 मिनट तक तेल से मसाज करें।

3. तेल को प्राकृतिक सामग्री-आधारित फेस वॉश से धो लें।

4. दिन में सिर्फ 5 मिनट की ऑयल क्लींजिंग भी आपकी त्वचा में काफी सुधार ला सकती है।

ध्यान दें: ऑयल क्लींजर का उपयोग करने से पहले हमेशा अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करें।

रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए प्राकृतिक एक्सफोलिएटर का उपयोग करना भी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। आप ओटमील, शहद, दही, एवोकैडो या जैतून का तेल, शहद और ब्राउन शुगर जैसी सामग्रियों का उपयोग करके अपना खुद का एक्सफ़ोलीएटर बना सकते हैं। त्वचा पर माइक्रोटियर्स से बचने के लिए दोनों स्क्रब की स्थिरता बहुत सख्त नहीं होनी चाहिए। ऑयल क्लींजिंग और त्वचा एक्सफोलिएशन दोनों के लाभ आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। आप एक या दोनों तरीके चुन सकते हैं, क्योंकि ये त्वचा को साफ करने में प्रभावी होते हैं। ये तरीके साबुन की तुलना में त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में प्रभावी हैं।

अपनी त्वचा पर टोनर का प्रयोग करें:

1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को 2-3 चम्मच पानी में मिलाएं और कॉटन बॉल की मदद से इसे अपने चेहरे पर लगाएं। यदि सिरका आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, तो इसका उपयोग करने से बचें और अपने वर्तमान टोनर का ही उपयोग करें। आप इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

नोट: ऊपर दी गई सारी जानकारियां पब्लिक्ली उपलब्ध जानकारियों और सामाजिक मान्यताओं पर आधारित है, subkuz.com इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता.किसी भी  नुस्खे  के प्रयोग से पहले subkuz.com विशेषज्ञ से परामर्श लेने की सलाह देता है.