अगर आप लूफा (Loofah) का रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं, तो ये जरूरी है कि आप इसके सही इस्तेमाल के तरीकों को भी समझें। वरना, स्किन की देखभाल के बजाय नुकसान होने का खतरा बढ़ सकता है। लूफा जितना स्किन को साफ करता है, उतनी ही जल्दी इसमें बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं। ऐसे में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
लूफा का सही उपयोग क्यों है जरूरी?
लूफा का मुख्य उद्देश्य शरीर की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना और त्वचा को ताजगी का अहसास दिलाना है। लेकिन जब इसे अत्यधिक दबाव के साथ या गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाता है, तो यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और जलन पैदा कर सकता है। इसलिए लूफा का सही तरीके से उपयोग करना बेहद जरूरी है।
लूफा इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान
1. हर इस्तेमाल के बाद लूफा को अच्छे से धोएं
लूफा को इस्तेमाल करने के बाद उसे साफ करना बेहद जरूरी है। शॉवर या नहाने के बाद लूफा में साबुन, डेड स्किन और शरीर की गंदगी जमा हो जाती है। अगर इसे बिना धोए छोड़ दिया जाए, तो यह बैक्टीरिया और फंगस का घर बन सकता है। हर बार इस्तेमाल के बाद इसे साफ पानी से अच्छे से धोएं ताकि उसमें कोई अवशेष न बचे और आपकी त्वचा सुरक्षित बनी रहे।
2. इस्तेमाल से पहले लूफा को सूखा रखें
लूफा अगर लगातार गीला बना रहता है, तो उसमें बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। नमी एक परफेक्ट environment देती है बैक्टीरिया के पनपने के लिए। इसलिए हर बार लूफा इस्तेमाल करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि वह पूरी तरह सूखा हो। यह आपकी स्किन को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।
3. लूफा को नमी से दूर, सूखी जगह पर रखें
लूफा को हमेशा बाथरूम के उस हिस्से में रखें, जहां सीधी नमी या पानी की बौछार न पड़ती हो। बेहतर होगा कि आप उसे किसी airy और सूखी जगह पर लटकाकर रखें ताकि वह जल्दी सूख सके। अगर लूफा लंबे समय तक गीला रहता है, तो उसकी life भी कम हो जाती है और वह स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है।
4. हर 4 हफ्ते में लूफा जरूर बदलें
लूफा को बार-बार और लंबे समय तक इस्तेमाल करना सही नहीं है। समय के साथ इसके रेशे कमजोर हो जाते हैं और यह स्किन की सफाई उतनी अच्छी तरह नहीं कर पाता। साथ ही, पुराने लूफा में गंदगी और बैक्टीरिया जमने की संभावना भी बढ़ जाती है। इसलिए 3 से 4 हफ्ते में एक बार लूफा बदल लेना बेहतर होता है। यह एक छोटी सी आदत है, लेकिन इससे आपकी स्किन हेल्दी और इंफेक्शन-फ्री बनी रहती है।
लूफा इस्तेमाल करते समय ये गलतियां बिल्कुल न करें
1. शेविंग के तुरंत बाद लूफा का इस्तेमाल न करें
शेविंग के बाद स्किन पर छोटे-छोटे कट्स या माइक्रो ओपनिंग्स हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप तुरंत लूफा का इस्तेमाल करते हैं, तो उसमें मौजूद बैक्टीरिया इन कट्स के जरिए स्किन में चले जाते हैं। इससे स्किन इरिटेशन, रैशेज़ या इंफेक्शन हो सकता है। बेहतर होगा कि शेविंग के कम से कम 24 घंटे बाद ही लूफा का उपयोग करें।
2. चेहरे और जननांगों पर लूफा न लगाएं
हमारा चेहरा और जननांगों का क्षेत्र (private parts) बेहद संवेदनशील होते हैं। लूफा की बनावट अक्सर रफ (खुरदुरी) होती है, जो इन क्षेत्रों की नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। इन हिस्सों पर लूफा का प्रयोग करने से जलन, सूजन या फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इन क्षेत्रों के लिए मुलायम कपड़ा या खास तौर पर बनाए गए स्किन-सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें।
3. गंदा या पुराना लूफा बार-बार इस्तेमाल न करें
लूफा अगर बार-बार बिना साफ किए इस्तेमाल किया जाए, तो उसमें बैक्टीरिया, फंगस और गंदगी जमा हो जाती है। ऐसे में यह आपकी त्वचा को साफ करने की बजाय उसे बीमार बना सकता है। लूफा को हर इस्तेमाल के बाद साफ करना और हर 3–4 हफ्ते में बदलना जरूरी है। पुराना या बदबूदार लूफा तुरंत फेंक देना चाहिए।
4. बहुत अधिक स्क्रबिंग करने से बचें
बहुत से लोग सोचते हैं कि जितना ज्यादा रगड़ेंगे, उतनी अच्छी सफाई होगी। लेकिन हकीकत इससे उलट है। ज़्यादा जोर से स्क्रब करने से स्किन की बाहरी परत छिल सकती है, जिससे रैशेज़, जलन और redness हो सकती है। स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए लूफा से हल्के हाथों से स्क्रब करना ही सही तरीका है।
लूफा का सही तरीके से इस्तेमाल आपकी त्वचा को साफ और ताजगी का अहसास दिला सकता है, लेकिन गलत तरीके से इसके इस्तेमाल से जलन और त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसलिए, हर बार लूफा का उपयोग करते समय साफ-सफाई और सही तरीके का ध्यान रखें। साथ ही, हर चार सप्ताह में लूफा बदलें और इसे सूखा और स्वच्छ रखें। अगर त्वचा पर कोई जलन या समस्या महसूस हो, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।
