टेलीविजन की चहेती 'बहनजी' और स्टाइलिश एक्ट्रेस Krystle D'Souza ने हाल ही में अपनी फिटनेस को लेकर एक ऐसा खुलासा किया है जिसने सभी को हैरान कर दिया है। सेलेब्रिटीज जिम में घंटों पसीना बहाकर फिटनेस हासिल करते हैं, वहीं क्रिस्टल का कहना है कि जिम जाने से उनका वजन बढ़ गया था।
Krystle D'Souza Talked About Weight Gain: टीवी की दुनिया में 'संस्कारी बहू' के रूप में अपनी पहचान बनाने वाली क्रिस्टल डिसूजा शो एक हजारों में मेरी बहना है से घर-घर में मशहूर हो गई थीं। इस शो में उन्होंने एक ऐसी बहन का किरदार निभाया था, जो अपनी बहन के लिए हर मुश्किल का सामना करने को तैयार रहती है।
इस शो में उनके साथ निया शर्मा भी थीं, और दोनों की जोड़ी को दर्शकों का भरपूर प्यार मिला। एक हजारों में मेरी बहना है के बाद क्रिस्टल और निया दोनों की लोकप्रियता में जबरदस्त इज़ाफा हुआ था। अब क्रिस्टल डिसूजा ने टेलीविजन से दूरी बना ली है और वे ओटीटी प्लेटफॉर्म्स पर अपनी नई पारी की शुरुआत कर चुकी हैं।
अभिनय के साथ-साथ क्रिस्टल अपनी फिटनेस पर भी खास ध्यान देती हैं। हालांकि, उन्होंने हाल ही में यह खुलासा किया कि वे अब जिम नहीं जातीं। उनका कहना है कि जब उन्होंने जिम जाना शुरू किया था, तो उनका वजन बढ़ने लगा था, जिससे वे काफी परेशान हो गई थीं। इसी कारण उन्होंने जिम छोड़ने का फैसला किया और अब वे दूसरे तरीकों से खुद को फिट रखती हैं।
जिम ने नहीं, ‘ना-जिम’ ने बनाया स्लिम!
क्रिस्टल ने कॉमेडियन भारती सिंह और हर्ष लिंबाचिया के पॉडकास्ट में अपनी फिटनेस जर्नी शेयर की। बातचीत के दौरान जब हर्ष ने उनसे पूछा कि क्या वह जिम जाती हैं, तो उनका जवाब चौंकाने वाला था। क्रिस्टल ने हंसते हुए कहा, “मैं पहले जिम जाती थी, लेकिन मोटी हो गई। मेरे साथ कुछ उल्टा हो गया था। जैसे ही मैंने जिम जाना बंद किया, मेरा वजन अपने आप कम होने लगा।”
उनके मुताबिक, जिम जाने के बाद उनकी भूख बढ़ गई थी, जिससे वह ज्यादा खाने लगीं और वजन बढ़ता गया। लेकिन जैसे ही उन्होंने वर्कआउट रूटीन छोड़ा, भूख कम हो गई और शरीर अपने आप पहले जैसा स्लिम दिखने लगा।
पार्टी क्वीन लेकिन फिट
क्रिस्टल का लाइफस्टाइल भी बाकी टीवी एक्ट्रेसेस से काफी अलग है। उन्होंने बताया कि वह रोज़ बाहर का खाना खाती हैं, क्योंकि उनके घर अक्सर दोस्त आते रहते हैं। देर रात तक पार्टी और गपशप चलती है। इसके बावजूद उनका वजन नियंत्रण में रहता है। बिना वर्कआउट और स्ट्रिक्ट डाइट के फिट दिखने वाली क्रिस्टल कहती हैं, मेरी बॉडी शायद जिम के हिसाब से बनी ही नहीं है।
टीवी सीरियल्स से दूरी बनाने के बाद क्रिस्टल अब ओटीटी की दुनिया में अपने पैर जमा रही हैं। वह जल्द ही एमएक्स प्लेयर की नई वेब सीरीज ‘फर्स्ट कॉपी’ में नजर आने वाली हैं। इस सीरीज में उनके साथ स्टैंडअप कॉमेडियन और बिग बॉस विनर मुनव्वर फारूकी भी नजर आएंगे। यह सीरीज जून में रिलीज होगी और इसमें क्रिस्टल का एकदम नया और बोल्ड अवतार देखने को मिलेगा।
फिटनेस को लेकर नया नजरिया
क्रिस्टल डिसूजा का यह बयान न सिर्फ मज़ेदार है बल्कि यह एक अहम संदेश भी देता है – फिटनेस का एक ही फॉर्मूला सबके लिए नहीं होता। हर किसी की बॉडी अलग होती है और जरूरी नहीं कि जो दूसरों के लिए फायदेमंद हो, वही आपके लिए भी सही हो। क्रिस्टल की यह जर्नी उन लोगों के लिए प्रेरणा है जो यह सोचकर परेशान रहते हैं कि जिम ही फिटनेस का एकमात्र रास्ता है। उनकी बातों से ये साफ हो गया है कि शरीर को समझना और उसके अनुरूप जीवनशैली अपनाना ही असली चाबी है फिटनेस की।
