ಗಂಟಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2. ಮುಲೇಠಿ ಸೇವನೆ - ಗಂಟಲಿನ ಅದ್ಭುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಮುಲೇಠಿಯನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೂಷಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಲೇಠಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

3. ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಗಂಟಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು C, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿಗೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಫ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಗಮನಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

5. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

6. ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನೀರು ಅರ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ. ನಂತರ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬರಿದು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಪಾನ್ ಎಲೆಯ ಬಳಕೆ

ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಹೊರಡಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೆ, ಪಾನ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಹಸಿ ಪಾನ್ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗಿಯಿರಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಟಲು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೊಂದರೆ ಮೂರು-ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.