ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ଗୁଡ଼ିକରୁ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଗଭୀର କ୍ଷତି ଘଟାଇଥାଏ। ଏହି ଆଲୋକ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସମୟକ୍ରମେ ଚର୍ମରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଚିହ୍ନ ଦେଖାଯାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ମତରେ, ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟି ଖୁବ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ।
ନୀଳ ଆଲୋକ ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର କ୍ଷତି: ସର୍ବଶେଷ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣର ସ୍କ୍ରିନ୍ଗୁଡ଼ିକରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଛି। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହା ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସଂକୋଚନ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମର ସ୍ୱାଭାବିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ମୁହଁ ସମୟକ୍ରମେ ବୃଦ୍ଧ ବୋଲି ମନେ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କଳା ଦାଗ, ଚିହ୍ନ, ଏବଂ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।
ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଗ୍ୟାଜେଟ୍ଗୁଡ଼ିକରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଗଠନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ମିଶ୍ରଣ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସଂକୋଚିତ ହୋଇ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଚର୍ମର ସ୍ୱାଭାବିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ମୁହଁ ବୃଦ୍ଧ ବୋଲି ମନେ ହୁଏ।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହି ଆଲୋକ ଚର୍ମ ଭିତରେ ଗଭୀର ଭାବେ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ। ଏହା କଳା ଦାଗ, ଚିହ୍ନ, ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍, ଏବଂ ଚର୍ମରେ ପ୍ରଦାହ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବେ, ତା'ର ପ୍ରଭାବ ଚର୍ମ ଉପରେ ସେତେ ଗଭୀର ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ।
ନୀଳ ଆଲୋକରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇବେ
ଚର୍ମକୁ ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଉପାୟ ହେଉଛି, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଥିବା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରିବା। ତେବେ, ଯେଉଁମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସିବାକୁ ବାଧ୍ୟ, ସେମାନେ କିଛି ଅଧିକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍।
ଚର୍ମ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ, ଏଭଳି ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ C ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ E ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ଥିବା ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହା ଚର୍ମ ଉପରେ ନୀଳ ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
