13 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ବୋଲି ଏକ ନୂତନ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଶୀଘ୍ର ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର, ଇଣ୍ଟରନେଟର ଅପବ୍ୟବହାର, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚାପ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏକ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହି ତଥ୍ୟ ମିଳିଛି, ଯାହା ଅଭିଭାବକ ଏବଂ ଶିକ୍ଷକ обоୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସତର୍କ ସୂଚନା।
ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଧ୍ୟୟନ: ନୂତନ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ 13 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଦେଲେ ସେମାନଙ୍କର ଗୁରୁତର ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। 18 ରୁ 24 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ସେମାନେ 12 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ବୟସରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ। ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତା, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ, ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ବାସ୍ତବତାଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ। ପିଲାମାନଙ୍କର ଡିଜିଟାଲ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ଅଭିଭାବକ ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ବୋଲି ଅଧ୍ୟୟନଟି ସତର୍କ କରାଇଛି।
ଶୀଘ୍ର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିପରି ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ?
13 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ବୋଲି ଏକ ନୂତନ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। 18 ରୁ 24 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯେଉଁମାନେ 12 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ବୟସରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାର ଚିନ୍ତା, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ, ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା, ବାସ୍ତବତାଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ। ଏକ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଶୀଘ୍ର ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର, ଇଣ୍ଟରନେଟର ଅପବ୍ୟବହାର, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚାପ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଛି।
ଶୀଘ୍ର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ବୋଲି ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କହିଛନ୍ତି। ପ୍ରମୁଖ ନ୍ୟୁରୋ ସାଇଣ୍ଟିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ତାରା ତ୍ୟାଗରାଜନଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ କେବଳ ନିରାଶା ଏବଂ ଉତ୍କଣ୍ଠାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ଏହା ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଏବଂ ତୀବ୍ର ମାନସିକ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଅଭିଭାବକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଡିଜିଟାଲ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
ମହିଳା ଓ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଶୀଘ୍ର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦୁର୍ବଳ ଆତ୍ମ-ଛବି, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ, ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣତା କମିଯିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ। ସେହିପରି, ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଶାନ୍ତ ସ୍ୱଭାବ କମିଯିବା, ଦୟାହୀନ ଆଚରଣ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିରତା ନ ରହିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ମିଳିଥିବା ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ, ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ 13 ବର୍ଷ ବୟସରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ପାଇଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ମାଇଣ୍ଡ ହେଲଥ କ୍ୱାଶ୍ଚିଏଣ୍ଟ (MHQ) ହାରାହାରି 30 ରହିଛି, ଅନ୍ୟପଟେ ଯେଉଁମାନେ 5 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର MHQ ସ୍କୋର 1 ରହିଛି। ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ତୀବ୍ର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା 9.5% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଉଥିବାବେଳେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା 7% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଶୀଘ୍ର ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରାୟ 40% କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତର କରିଥାଏ।
ନୀତି ନିର୍ଦ୍ଧାରକ ଏବଂ ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ
ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଗବେଷକମାନେ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ଉପରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି: ଡିଜିଟାଲ ସାକ୍ଷରତା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଶିକ୍ଷା, 13 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କର ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାରକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ବୟସ ଅନୁସାରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଲଗାଇବା।
ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଦେଶ ଏହି ଦିଗରେ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଇଛନ୍ତି। ଫ୍ରାନ୍ସ, ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡସ, ଇଟାଲୀ, ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଭଳି ଦେଶ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଲଗାଇଛନ୍ତି। ଆମେରିକାର ନ୍ୟୁୟର୍କ ରାଜ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ତାଲିକାରେ ଯୋଗ ଦେଇଛି।
