મલાઈકાના ખભામાં ઈજા થઈ છે. છતાં પણ તેઓ ફિટ રહેવા માટે યોગા ક્લાસ છોડ્યા નથી.
આ આસનના ફાયદા ગણાવતાં મલાઈકાએ લખ્યું- આને ચક્કી ચાલનાસન કહે છે. આ આસનથી પેટની સ્નાયુઓનું તાલીમ થાય છે અને તેમને શક્તિ મળે છે. આનાથી ખાવાનું પચાવવામાં મદદ મળે છે, તણાવ ઓછો થાય છે અને મનને શાંતિ મળે છે. તો તમે પણ આ આસન અજમાવી જુઓ.
મલાઈકાએ એક ખૂબ જ મુશ્કેલ યોગાસન કરતાં વીડિયો શેર કર્યો છે. આ આસન પેટના નીચેના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કરવામાં આવે છે.
ખભામાં ઈજા પછી પણ યોગ સેશન મિસ કર્યું નહીં, ગુલાબના ફૂલો લઈને યોગા સેન્ટરની બહાર સ્પોટ થયા.