मलाइका यांच्या खाऱ्यावर चोट लागली असली तरीही, फिटनेससाठी योगाची वर्ग सोडल्या नाहीत. त्या योगा केंद्राच्या बाहेर लाल गुलाबांच्या फुलांसह दिसल्या.
या आसनाचे फायदे स्पष्ट करताना मलाइकाने लिहिले - याला चक्की चलनासन म्हणतात. या आसनाद्वारे पोटाच्या स्नायूंची प्रशिक्षण घेता येते आणि त्यांना बळ मिळते. यामुळे पचनक्रिया सुधारते, तणाव कमी होतो आणि मनाला शांतता मिळते. तर तुम्हीही हा आसन ट्राय करून पहा.
मलाइकाने खूप कठीण योगासन करतानाचे व्हिडिओ शेअर केले आहे. हे आसन पोटाखालील स्नायूंचे प्रशिक्षण घेण्यासाठी केले जाते.
खांद्यावरच्या दुखापतीनंतरही मिस केले नाही योगाचे सेशन. गुलाबफुलांचा हातात घेऊन, योगा केंद्राच्या बाहेर मलाइका स्पॉट केल्या गेल्या.