हमें उन्हें रिडिंग मटेरियल और वीडियोज भेजनी चाहिए
आयशा ने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा, 'फास्ट रखने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ सही रहता है। दुनिया भर के कई वैज्ञानिक और डॉक्टर्स फास्ट रखने के फायदे गिना रहे हैं। फास्ट रखने से बॉडी कुछ देर के लिए भूखी रहती है जिससे सेल्स रिजेनरेट होती हैं, इससे उम्र बढ़ने का