जानिए विद्या मालवाड़े का खास डाइट प्लान और फिटनेस सीक्रेट जो उन्हें हमेशा ग्लैमरस बनाए रखता है।
विद्या सुबह 6 बजे अश्वगंधा, शतावरी और मोरिंगा गोली नारियल तेल के साथ लेती हैं।
योगा से पहले वह घर पर बने घी-सत्तू और गुड़ के लड्डू खाती हैं।
लौकी, आंवला या नारियल पानी से दिन की ताजगी शुरू करती हैं।
फल, नट्स, खजूर और प्रोटीन शेक के साथ दिन की पहली बड़ी ऊर्जा मिलती है।
घी वाली रोटी, टोफू, दही और स्प्राउट्स से भरपूर लंच लेती हैं।
स्टफ्ड बेसन चिल्ला और पुदीने की चटनी के साथ शाम 6 बजे तक खाना खत्म कर लेती हैं।