गर्मियों में छाछ पीना फायदेमंद जरूर है, लेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक भी हो सकता है! कहीं आप भी तो नहीं उनमें से? जानिए किन्हें छाछ से दूरी बनानी चाहिए।
छाछ में मौजूद लैक्टोज पचाने में दिक्कत होती है, जिससे गैस, पेट दर्द और अपच की समस्या हो सकती है।
छाछ में मौजूद कुछ तत्व स्किन एलर्जी को और बढ़ा सकते हैं – जलन, खुजली और रेडनेस हो सकती है।
छाछ की तासीर ठंडी होती है, जो बुखार, सर्दी या गले की खराश में आपकी हालत और बिगाड़ सकती है।
छाछ में मौजूद पोटैशियम और फॉस्फोरस किडनी डिजीज को और गंभीर बना सकते हैं।
सैचुरेटेड फैट और हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए छाछ नुकसानदायक हो सकती है।
छाछ फायदेमंद है, लेकिन सभी के लिए नहीं। सही जानकारी से ही मिलेगा असली फायदा।