गर्मी में हेल्दी दिखने वाली ये 4 सब्जियां आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं! जानिए कौन-सी हैं वो और क्यों बन सकती हैं बीमारियों की वजह।
आलू में स्टार्च ज्यादा होता है, जो गर्मियों में पचाना मुश्किल होता है। इससे पेट में गर्मी और गैस बन सकती है।
पालक में गर्मियों में कीड़े लग सकते हैं और इसमें मौजूद हिस्टामिन से एलर्जी या पाचन दिक्कत हो सकती है।
लहसुन शरीर का तापमान बढ़ाता है, जिससे स्किन प्रॉब्लम्स और घबराहट हो सकती है।
इसकी तासीर गर्म होती है और यह गर्मियों में गैस व अपच की वजह बन सकती है।
इन सब्जियों से शरीर में गर्मी, एलर्जी और पाचन दिक्कतें हो सकती हैं, जो गर्मियों में खतरा बढ़ा देती हैं।
खीरा, तरबूज, लौकी, तोरई, करेला जैसी ठंडी तासीर वाली सब्जियां और फल गर्मियों में बेस्ट हैं