गर्म जलवायु में बढ़ता है महिलाओं में कैंसर का खतरा
नई स्टडी के मुताबिक, ट्रॉपिकल जलवायु वाले देशों में महिलाओं में कैंसर का रिस्क ज्यादा पाया गया है।
ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनॉल्स और कैटेचिन्स शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो कैंसर का खतरा घटाते हैं।
केल, पालक, खीरा और अदरक वाली ग्रीन स्मूदी शरीर में सूजन कम करने में मददगार है।
हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है।
ये ड्रिंक्स गट हेल्थ को सुधारते हैं और शरीर की सूजन को कम करते हैं – जो कैंसर से बचाव में अहम है।
ग्रीन टी, ग्रीन स्मूदी और टर्मरिक लाटे को रोजाना डाइट में शामिल करें – और कैंसर से बचाव की तरफ कदम बढ़ाएं।