बार-बार खांसी-जुकाम से परेशान हैं? इम्यूनिटी कमज़ोर है? तो अब भारी-भरकम सप्लिमेंट नहीं, अपनाइए किचन के ये 6 नेचुरल मसाले
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यून सेल्स को एक्टिव करते हैं।
काली मिर्च का पाइपरीन तत्व पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ाता है, खासकर हल्दी के साथ।
इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो बॉडी को संक्रमण से बचाते हैं।
जिंजरॉल तत्व इन्फ्लेमेशन कम करता है और बैक्टीरिया से लड़ता है।
एलिसिन तत्व इम्यून सेल्स को एक्टिव करता है और वायरल इन्फेक्शन से लड़ता है।
तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं — इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में बेस्ट।