‘फलों का राजा’ आम स्वाद में तो बेमिसाल है, लेकिन कुछ चीज़ों के साथ मिलकर ये आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है
आम की गर्म तासीर और दही की ठंडी प्रकृति एक साथ मिलकर पाचन समस्याएं और टॉक्सिन्स बढ़ा सकती हैं।
आम के तुरंत बाद पानी पीने से पेट फूलना, गैस और अपच जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
दोनों में शुगर की अधिकता आपके ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए खतरनाक।
आम और करेला एक साथ खाने से उल्टी, मतली और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।
आम और मसालेदार भोजन दोनों ही शरीर में गर्मी बढ़ाते हैं, जिससे एसिडिटी और जलन हो सकती है।
आम सेहतमंद है, लेकिन सही कॉम्बिनेशन और टाइमिंग से ही फायदा होगा।