गर्मियों में वज़न घटाना आसान है अगर आप पिएं ये टेस्टी और हेल्दी ड्रिंक्स – जो आपको हाइड्रेट भी रखें और फैट भी जलाएं
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू और थोड़ा शहद मिलाकर पिएं – मेटाबॉलिज्म तेज़ करता है।
खीरा और पुदीना पानी से बॉडी डिटॉक्स होती है, जिससे बेली फैट तेजी से घटता है।
ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन्स वज़न घटाने में मदद करते हैं। आइस्ड वर्जन बनाएं और एंजॉय करें
कम कैलोरी और हाई वाटर कंटेंट – तरबूज की स्मूदी स्वादिष्ट भी और हेल्दी भी
कम शक्कर में बना आम पन्ना पाचन सुधारता है और भूख कंट्रोल करता है।
रातभर भिगोई मेथी के बीज का पानी पिएं – डाइजेशन सुधारे और वजन घटाए।