अगर आप भी जल्दी-जल्दी ब्रश करके निकल जाते हैं तो सावधान हो जाइए. ये आदत आपके दांतों के साथ-साथ आपकी जिंदगी के लिए भी खतरा बन सकती है
जल्दी ब्रश करना सिर्फ कैविटी नहीं, बल्कि कैंसर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों की शुरुआत भी हो सकता है
खराब ओरल हेल्थ मुंह, गले और अन्नप्रणाली के कैंसर का कारण बन सकती है, ये बैक्टीरिया पूरे शरीर में फैल सकते हैं
गलत ब्रशिंग से मुंह में सूजन और बैक्टीरिया बढ़ते हैं, जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को एक्टिव कर सकते हैं
यदि खराब ओरल हेल्थ के साथ शराब या तंबाकू की आदत है, तो कैंसर का खतरा कई गुना ज्यादा हो जाता है
दिन में दो बार, दो मिनट तक दांत, मसूड़े और जीभ की सफाई करें, साथ ही फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करें
रेगुलर डेंटल चेकअप, स्मोकिंग से दूरी और हेल्दी डाइट ही आपको कैंसर और दूसरी बीमारियों से बचा सकती है