फिट गर्ल के नाम से मशहूर सोनिया खत्री सोशल मीडिया पर फिटनेस टिप्स देती हैं, लेकिन अब पति के जिम पर फायरिंग की वजह से भी चर्चा में हैं।
सोनिया सिंह खत्री जानी मानी फिटनेस इंफ्लुएंसर हैं, जिन्हें इंस्टाग्राम पर 2 मिलियन से ज्यादा लोग फॉलो करते हैं।
सुस्त लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से पेट की चर्बी सबसे पहले बढ़ती है और कम करना सबसे मुश्किल होता है।
सोनिया के मुताबिक रोजाना तेज वॉक करने से फैट ऑक्सीडेशन होता है, जिससे तोंद धीरे धीरे अंदर जाती है।
अगर डाइट कंट्रोल में नहीं है तो कोई भी वर्कआउट असर नहीं दिखाता, कैलोरी बैलेंस सबसे जरूरी है।
फ्राइड फूड, शुगर ड्रिंक्स, केक पेस्ट्री, बर्गर फ्राइज और ज्यादा मीठा पेट और चेहरे पर सूजन बढ़ाता है।
रोहित और सोनिया खत्री इस वक्त रंगदारी और जिम पर फायरिंग की खबरों की वजह से भी सुर्खियों में बने हुए हैं।