कभी 96 किलो वजन से परेशान रहने वाली सारा अली खान ने कैसे 45 किलो घटाकर खुद को पूरी तरह फिट बनाया, जानिए उनकी वेट लॉस जर्नी।
बॉलीवुड में आने से पहले सारा अली खान का वजन 96 किलो था, जिस वजह से उन्हें शारीरिक और मानसिक तनाव झेलना पड़ा।
ज्यादा वजन की वजह से मुश्किलें बढ़ीं, लेकिन सारा ने हार मानने के बजाय खुद को बदलने का फैसला किया।
सारा ने जंक फूड, रिफाइंड शुगर और प्रोसेस्ड फूड से पूरी तरह दूरी बना ली और हेल्दी डाइट फॉलो की।
वेट लॉस के लिए सारा ने कार्डियो, साइक्लिंग, रनिंग, पिलेट्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को अपनी रूटीन में शामिल किया।
खुद को एक्टिव रखने के लिए सारा योगा और डांस भी करती थीं, जिससे उनका वजन तेजी से कम हुआ।
45 किलो वजन घटाकर सारा अली खान आज लाखों लोगों के लिए फिटनेस और डेडिकेशन की मिसाल बन चुकी हैं।