આયુર્વેદિક દૂધ: રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનો અનુભવી રીત

આ દૂધમાં આ ખાસ વસ્તુઓ ઉમેરીને બનાવો શક્તિશાળી પીણું, વાયરલ ચેપથી રહો દૂર

ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે આયુર્વેદમાં એક ખાસ દૂધ વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે, જે સવારના સમયે પીવાથી શરીરની ઈમ્યુનિટી વધે છે અને લોકો ઘણા પ્રકારના વાયરસ અને રોગોથી બચી શકે છે. ઈમ્યુનિટી મજબૂત થવાથી શરીરમાંથી થાક પણ દૂર થાય છે. જ્યારે દૂધ પીવાથી શરીરમાં ઉર્જા જળવાઈ રહે છે. ચાલો તમને આ દૂધ પીવાના ફાયદા અને તેને બનાવવાનો સરળ રીત બતાવીએ. આ ખાસ દૂધ ચહેરાની ચમક વધારે છે. આ ખાસ દૂધના ફાયદાઓ વિશે જાણો.

આયુર્વેદિક દૂધના ફાયદા:

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.

યાદશક્તિ વધારે છે, જેથી શીખવાની ક્ષમતા વધે છે.

પુરુષોની શારીરિક શક્તિ વધારે છે અને સ્પર્મ ગણતરી પણ વધારે છે, જેથી બંધાણ ધરાવતી સમસ્યા દૂર થાય છે.

મહિલાઓની હાડકામાં થતી નબળાઈ અને માસિક ધર્મના સમયે થતી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

ત્વચાની ચમક અને તેજ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ત્વચાને ખેંચાણવાળી બનાવે છે, જેથી વૃદ્ધાવસ્થાના લક્ષણો ઝડપથી દેખાતા નથી.

શરીરમાં બ્લડ શુગર, બ્લડ પ્રેશર, બ્લડનું pH મૂલ્ય અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત રાખે છે, જેથી ડાયાબિટીઝ, ઉંચું બ્લડ પ્રેશર, હાર્ટ એટેક, લોહીની બીમારીઓ, પેટની સમસ્યાઓ, કિડની અને લીવરની સમસ્યાઓથી દૂર રહેવામાં મદદરૂપ છે.

આયુર્વેદિક દૂધ બનાવવા માટેની સામગ્રી:

10 બદામ

3 ખજૂર

1 ગ્લાસ ગાયનું દૂધ

4 ચપટી હળદર

2 ચપટી દાળિમ

यह भी पढ़ें:-
भारत ने रचा इतिहास: एक दशक में गरीबों की तादाद में 80% से ज्यादा गिरावट, विश्व बैंक ने दी बधाई
दिल्ली में देर रात भूकंप के झटके, 2.3 रही तीव्रता, लोगों में दहशत

1 ચપટી એલાયચી પાઉડર

1 ચમચી દેશી ઘી

1 ચમચી મધ