हर वर्ष 17 अक्टूबर को विश्वभर में राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस (National Mammography Day) मनाया जाता है। यह दिन स्तन कैंसर (Breast Cancer) के प्रति जागरूकता बढ़ाने और महिलाओं को नियमित मैमोग्राफी जांच के लिए प्रेरित करने का अवसर है। यह दिवस विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए महत्व रखता है जिनकी उम्र 40 वर्ष या उससे अधिक है, या जिनमें स्तन कैंसर के जोखिम कारक मौजूद हैं।
स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर प्रकारों में से एक है और इसका खतरा उम्र के साथ बढ़ता है। इसी कारण से मैमोग्राफी जैसी जांचें जीवन रक्षक साबित हो सकती हैं। यह न केवल बीमारी का शीघ्र पता लगाने में मदद करती हैं, बल्कि उपचार के विकल्पों को भी अधिक प्रभावी बनाती हैं।
राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस का इतिहास
राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस की शुरुआत लगभग 30 वर्ष पहले हुई थी। इसे अमेरिका के राष्ट्रपति बिल क्लिंटन ने अक्टूबर 1993 में आधिकारिक रूप से घोषित किया। इस दिन का मुख्य उद्देश्य महिलाओं को अपने स्तन स्वास्थ्य (Breast Health) की देखभाल के महत्व के प्रति जागरूक करना है।
इस दिन को मनाने में कई गैर-लाभकारी संगठन, स्वास्थ्य संस्थान और विश्वविद्यालय शामिल होते हैं। इनमें CDC (Centers for Disease Control and Prevention), Breast Cancer Foundation और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य संस्थाएं सक्रिय भूमिका निभाती हैं। इन संगठनों का लक्ष्य महिलाओं को उनके स्वास्थ्य और कैंसर जांच के महत्व से अवगत कराना है।
सालों में तकनीकी प्रगति ने मैमोग्राफी जांच को और अधिक सटीक और सुरक्षित बनाया है। अब महिलाएं समय पर स्तन कैंसर का पता लगाकर उपचार करवा सकती हैं, जिससे उनकी जिंदगी बचाई जा सकती है।
मैमोग्राफी क्या है?
मैमोग्राफी एक प्रकार की लो-डोज एक्स-रे जांच (Low-Dose X-Ray) है, जो स्तन के अंदर की संरचना की स्पष्ट तस्वीर प्रदान करती है। इस प्रक्रिया में केवल बहुत कम मात्रा में रेडिएशन का प्रयोग होता है और इसे सुरक्षित माना जाता है।
कुछ महिलाओं के लिए मैमोग्राफी करते समय असुविधा हो सकती है, लेकिन यह जांच कैंसर का समय पर पता लगाने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि स्क्रीनिंग मैमोग्राफी में किसी प्रकार की असामान्यता पाई जाती है, तो डॉक्टर फॉलो-अप मैमोग्राफी की सिफारिश कर सकते हैं।
राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस मनाने के तरीके
1. मैमोग्राफी की जांच कराएँ
CDC के अनुसार, 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं को हर 1-2 वर्ष में मैमोग्राफी कराने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, यदि किसी महिला के परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास है, तो डॉक्टर से पहले जांच शुरू करने पर चर्चा करनी चाहिए।
2. स्तन स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्राप्त करें
महिलाओं को अपने शरीर और स्तनों के बदलावों के प्रति सचेत रहना चाहिए। मासिक चक्र के दौरान सामान्य बदलाव के अलावा यदि किसी में कोई असामान्यता दिखती है, तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेना चाहिए।
कुछ महत्वपूर्ण संकेत हैं, जिन पर ध्यान देना आवश्यक है:
- किसी एक स्तन का आकार या आकार में बदलाव
- त्वचा में बदलाव, जैसे लालिमा, झुर्रियां या गड्ढे
- स्तन निप्पल से असामान्य स्राव
3. जागरूकता बढ़ाएँ
राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस महिलाओं को स्तन कैंसर के बारे में जानने और जानकारी साझा करने का अवसर देता है। पुरुष भी स्तन कैंसर के शिकार हो सकते हैं, इसलिए इस विषय में जागरूकता सभी के लिए महत्वपूर्ण है।
4. समाज में योगदान दें
आप सोशल मीडिया, स्थानीय समूह या स्कूलों में स्तन कैंसर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित कर सकते हैं। इसके माध्यम से लोग स्तन स्वास्थ्य और मैमोग्राफी के महत्व के प्रति सजग होंगे।
स्तन कैंसर और मैमोग्राफी के तथ्य
- अमेरिका में स्तन कैंसर महिलाओं में दूसरे सबसे आम कैंसर के रूप में है, त्वचा कैंसर के बाद।
- मैमोग्राफी ने 1990 के बाद स्तन कैंसर से होने वाली मृत्यु दर को लगभग 40% तक कम किया है।
- अगर स्तन कैंसर का पता जल्दी चल जाए तो उपचार सफलता दर 90% से अधिक होती है।
- नियमित मैमोग्राफी से स्तन कैंसर से मरने का जोखिम लगभग 50% तक कम हो सकता है।
क्यों जरूरी है मैमोग्राफी
मैमोग्राफी न केवल स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने में मदद करती है, बल्कि यह महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदार बनाती है। यह जांच अक्सर जीवन रक्षक साबित होती है, क्योंकि प्रारंभिक चरण में पता चलने वाले कैंसर का उपचार अधिक प्रभावी और सुरक्षित होता है।
राष्ट्रीय मैमोग्राफी दिवस महिलाओं के स्वास्थ्य और स्तन कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाने का महत्वपूर्ण अवसर है। यह दिन महिलाओं को समय पर मैमोग्राफी कराने और अपने स्तन स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए प्रेरित करता है। प्रारंभिक पहचान कैंसर के सफल उपचार की संभावना बढ़ाती है और जीवन रक्षा में मदद करती है। जागरूकता फैलाने, शिक्षा देने और नियमित जांच कराने से न केवल महिलाओं का जीवन सुरक्षित रहता है, बल्कि समाज में स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक संदेश भी मजबूत होता है।
