दिल्ली-एनसीआरमध्ये वाढत्या प्रदूषणाचा परिणाम आता हाडे आणि सांध्यांवरही दिसून येत आहे. एम्सच्या (AIIMS) अभ्यासानुसार, प्रदूषणात असलेले सूक्ष्म कण (PM2.5) शरीरात ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस आणि क्रॉनिक इन्फ्लेमेशन वाढवतात, ज्यामुळे संधिवात (रुमेटॉइड आर्थराइटिस) आणि हाडांची कमजोरी यांसारख्या समस्या वाढत आहेत. वृद्ध, महिला आणि आधीपासून आजारी असलेले लोक सर्वाधिक धोक्यात आहेत.
प्रदूषण आणि हाडांचे आरोग्य: दिल्ली-एनसीआरमध्ये वाढत्या वायू प्रदूषणाचा परिणाम हाडे आणि सांध्यांवरही दिसून येत आहे. एम्स (AIIMS) दिल्लीच्या रुमेटोलॉजी विभागाचे एचओडी डॉ. उमा कुमार यांच्या मते, PM2.5 कण शरीरात जाऊन ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस आणि इन्फ्लेमेशन वाढवतात. विशेषतः वृद्ध, महिला आणि आधीपासून संधिवात (रुमेटॉइड आर्थराइटिस) किंवा दम्याने (अस्थमा) ग्रस्त असलेले लोक सर्वाधिक प्रभावित आहेत. तज्ञांचा सल्ला आहे की, मास्क वापरा, घरात एअर प्युरिफायर लावा आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार नियमितपणे औषधे घ्या.
प्रदूषणाचा हाडे आणि सांध्यांवरील परिणाम
दिल्ली आणि आसपासच्या परिसरातील वाढते प्रदूषण आता केवळ फुफ्फुसांपर्यंत मर्यादित राहिलेले नाही. एम्स (AIIMS) दिल्लीच्या अभ्यासानुसार, प्रदूषणात असलेले सूक्ष्म कण (PM2.5) शरीरात जाऊन ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस आणि क्रॉनिक इन्फ्लेमेशन वाढवतात. याचा थेट परिणाम हाडे आणि सांध्यांवर होतो, त्यामुळे संधिवात (रुमेटॉइड आर्थराइटिस), सांध्यांमध्ये सूज आणि हाडांची कमजोरी यांसारख्या समस्या वाढत आहेत.
डॉ. उमा कुमार, एचओडी, रुमेटोलॉजी, एम्स (AIIMS), सांगतात की, प्रदूषण रोगप्रतिकारशक्तीवरही (इम्यून सिस्टम) परिणाम करते, त्यामुळे शरीर स्वतःच्याच पेशींवर आणि ऊतींवर (टिश्यू) हल्ला करते. विशेषतः आधीपासून संधिवात (रुमेटॉइड आर्थराइटिस) असलेल्या लोकांसाठी हा धोका जास्त आहे.
कोण अधिक धोक्यात आहेत
या धोक्याने सर्वाधिक प्रभावित होणारे वृद्ध, महिला, संधिवाताचे (रुमेटॉइड आर्थराइटिस) रुग्ण आणि दमा (अस्थमा) किंवा ऍलर्जी असलेले लोक आहेत. प्रदूषणामुळे त्यांच्या सांध्यांमध्ये वेदना, चालण्या-फिरण्यात अडचण, पाठदुखी आणि सततचा थकवा यांसारख्या समस्या सामान्य होत आहेत.
तज्ञांनुसार, हिवाळ्यात दिल्ली-एनसीआरमध्ये प्रदूषण वाढल्याने या लक्षणांमध्ये वाढ दिसून आली आहे. गेल्या अनेक वर्षांच्या पद्धतींवरून असे दिसून आले आहे की, ही समस्या नियमितपणे राहते आणि वेळेवर काळजी न घेतल्यास गंभीर आरोग्य धोके निर्माण करू शकते.
प्रदूषणापासून बचावाचे उपाय
डॉ. कुमार सांगतात की, प्रदूषणापासून बचावासाठी मॉर्निंग वॉक टाळा, मास्क वापरा आणि घरात एअर प्युरिफायरचा वापर करा. याव्यतिरिक्त, आहारात पोषक तत्वांची काळजी घेणे आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे नियमितपणे घेणे आवश्यक आहे.
