கார்லோஸ் அல்கராஸ் மணிக்கட்டு காயத்துக்குப் பிறகு யுஎஸ் ஓபனில் மீண்டும் களமிறங்கத் தயார்

ஸ்பெயின் டென்னிஸ் வீரர் கார்லோஸ் அல்கராஸ், மணிக்கட்டு காயத்திலிருந்து மீண்டு வரும் காலத்தில் எதிர்கொண்ட மனரீதியான சவால்கள் குறித்து பேசியுள்ளார். ஏழு முறை கிராண்ட்ஸ்லாம் சாம்பியனான அல்கராஸ், காயத்தைவிட மீண்டும் போட்டி டென்னிஸில் எப்போது திரும்ப முடியும் என்ற நிச்சயமற்ற நிலையே தனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்ததாக தெரிவித்துள்ளார். 23 வயதான அல்கராஸ் ஏப்ரல் நடுப்பகுதியிலிருந்து ஒற்றையர் போட்டிகளில் இருந்து விலகியுள்ளார். தற்போது உடல்நிலை சிறப்பாக இருப்பதாகவும், நியூயார்க்கில் தொடங்கும் யுஎஸ் ஓபனில் மீண்டும் களமிறங்கத் தயாராக இருப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளார். கடந்த ஆண்டு இதே போட்டியின் இறுதிப்போட்டியில் ஜானிக் சின்னரை வீழ்த்தி பட்டம் வென்ற அல்கராஸ், இந்த முறை தனது பட்டத்தைத் தக்கவைக்க முயற்சிக்கிறார்.

மீண்டும் களமிறங்கும் தேதி குறித்த நிச்சயமற்ற நிலை

காயத்திலிருந்து மீண்டு வரும் காலத்தில், மீண்டும் பயிற்சியைத் தொடங்கியிருந்தபோதிலும் அதிகாரப்பூர்வ போட்டியில் எப்போது திரும்ப முடியும் என்பது தெளிவாக இல்லாத காலகட்டமே மிகவும் கடினமாக இருந்ததாக அல்கராஸ் தெரிவித்துள்ளார்.

அந்த நேரத்தில் சின்சினாட்டி போட்டியில் விளையாட முடியுமா, யுஎஸ் ஓபன் தொடங்குவதற்குள் முழு உடற்தகுதியை பெற முடியுமா அல்லது முழு அமெரிக்க ஹார்ட்கோர்ட் சீசனிலிருந்தும் விலக வேண்டியிருக்குமா என்ற கேள்விகள் தொடர்ந்து மனதில் இருந்ததாக அவர் கூறினார்.

இந்த நிச்சயமற்ற நிலையே தனக்கு மனரீதியாக மிகவும் சவாலாக இருந்ததாக அல்கராஸ் தெரிவித்துள்ளார். தற்போது அந்தக் கட்டத்தை கடந்துவிட்டதாகவும், நியூயார்க்கில் போட்டியிடுவது குறித்து நேர்மறையான நிலையில் இருப்பதாகவும் கூறியுள்ளார்.

தற்போது தான் இங்கு வந்துவிட்டதாகவும், கடினமான காலம் பின்னுக்குச் சென்றுவிட்டதாக உணர்வதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

ஏப்ரலுக்குப் பிறகு ஒற்றையர் போட்டியில் விளையாடவில்லை

அல்கராஸ் ஏப்ரல் நடுப்பகுதிக்குப் பிறகு எந்த ஒற்றையர் போட்டியிலும் விளையாடவில்லை. நீண்ட இடைவெளி காரணமாக யுஎஸ் ஓபனில் அவரது உடற்தகுதி மற்றும் போட்டி பயிற்சி குறித்து கேள்விகள் எழுந்துள்ளன.

கிராண்ட்ஸ்லாம் போட்டிகள் குறிப்பாக ஐந்து செட்கள் வரை நீடிக்கக்கூடும். இதுபோன்ற போட்டியில் தொடர்ந்து உயர்ந்த நிலையில் விளையாடுவதற்கு உடல் தயார்நிலையுடன் போதுமான போட்டி லயமும் அவசியமாகிறது.

இருப்பினும், தனது தயாரிப்பு சரியான திசையில் முன்னேறியுள்ளதாக அல்கராஸ் தெரிவித்துள்ளார். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகும் தனது உடலும் மனமும் பெரிய போட்டிகளுக்குத் தயாராக இருப்பதாக அவர் நம்புகிறார்.

யுஎஸ் ஓபனில் அவருக்கு இரண்டாவது தரவரிசை வழங்கப்பட்டுள்ளது. இது அவரது தற்போதைய உலகத் தரவரிசை மற்றும் முந்தைய செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கிறது. இருப்பினும், நீண்ட இடைவெளி காரணமாக போட்டியில் அவரது உண்மையான உடற்தகுதி முதல் சுற்றிலிருந்தே சோதிக்கப்படலாம்.

செரீனா வில்லியம்ஸுடன் களத்துக்கு திரும்பினார்

யுஎஸ் ஓபனில் தனது ஒற்றையர் பிரிவு ஆட்டங்களுக்கு முன்பாகவே அல்கராஸ் போட்டிக் களத்துக்கு திரும்பினார். இந்த வாரம் 23 முறை கிராண்ட்ஸ்லாம் ஒற்றையர் சாம்பியனான செரீனா வில்லியம்ஸுடன் கலப்பு இரட்டையர் போட்டியில் விளையாடினார்.

இந்த அனுபவம் அல்கராஸுக்கு போட்டி சூழலுக்குத் திரும்புவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கியது. இருப்பினும், ஒற்றையர் பிரிவில் ஐந்து செட்கள் கொண்ட போட்டியின் சவால் இதிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கும்.

அல்கராஸுக்கு இந்தப் போட்டி உடற்தகுதி மற்றும் மனநம்பிக்கை ஆகிய இரு அம்சங்களிலும் முக்கியமானதாக இருந்தது. நீண்ட காலம் போட்டிகளில் இருந்து விலகியிருந்த பிறகு மீண்டும் களமிறங்கியது தனது தயாரிப்பை மதிப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பை அவருக்கு வழங்கியது.

மணிக்கட்டில் இன்னும் கம்ப்ரஷன் ஸ்லீவ்

மணிக்கட்டு பிரச்சினையை கருத்தில் கொண்டு, அல்கராஸ் தனது விளையாடும் கையில் இன்னும் கம்ப்ரஷன் ஸ்லீவ் அணிந்து வருகிறார். டென்னிஸில் மணிக்கட்டின் பங்கு முக்கியமானது, குறிப்பாக ஃபோர்ஹேண்டில் அதிக சக்தியை உருவாக்கும் வீரருக்கு இது முக்கியத்துவம் பெறுகிறது.

அல்கராஸ் தனது ஃபோர்ஹேண்ட் மூலம் அதிக சக்தியையும் வேகமான ஸ்பினையும் உருவாக்குவதற்காக அறியப்படுகிறார். இதனால் அவரது விளையாடும் கையின் மணிக்கட்டில் தொடர்ந்து அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

இத்தகைய சூழ்நிலையில் அவசரமாக மீண்டும் களமிறங்குவது ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடும். எனவே அல்கராஸ் மற்றும் அவரது குழுவினர் பொறுமையுடன் மறுவாழ்வு மற்றும் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தினர்.

காயம் தொடர்பாக கடைப்பிடிக்கப்பட்ட எச்சரிக்கை

அல்கராஸின் மணிக்கட்டு பிரச்சினை டெனோசினோவைட்டிஸுடன் தொடர்புபடுத்திப் பார்க்கப்பட்டுள்ளது. இது டெண்டனைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறையில் வீக்கம் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலையாகும்.

டென்னிஸ் வீரர்களுக்கு மணிக்கட்டு தொடர்பான காயங்கள் குறிப்பாக சவாலானவை. ராக்கெட் கட்டுப்பாடு, சர்வீஸ், ஃபோர்ஹேண்ட், பேக்ஹேண்ட் மற்றும் பிற ஷாட்களின் போது மணிக்கட்டு தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அல்கராஸின் விளையாட்டு பாணியில் ஆக்ரோஷமான ஃபோர்ஹேண்ட் முக்கிய ஆயுதமாக உள்ளது. எனவே முழுமையாக உடற்தகுதி பெறுவதற்கு முன்பு போட்டி டென்னிஸுக்குத் திரும்புவது அவருக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக இருந்திருக்கலாம்.

இதன் காரணமாக அவர் மீண்டும் களமிறங்குவதில் அவசரம் காட்டாமல் தனது குழுவின் ஆலோசனையை நம்பினார்.

மனரீதியாக தயாராக இருப்பதாக அல்கராஸ் கூறினார்

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகும் ஐந்து செட்கள் கொண்ட போட்டிகளுக்கு மனரீதியாக தயாராக இருப்பதாக அல்கராஸ் தெரிவித்துள்ளார். தற்போதைய சூழ்நிலை தயாரிப்பு அடிப்படையில் சிறந்ததாக இல்லை என்பதை அவர் ஒப்புக்கொண்டாலும், போட்டியிடும் நிலையில் இருப்பதாக தனது குழுவினர் நம்புவதாகக் கூறினார்.

தனது குழுவினர் மற்றும் நெருங்கியவர்களிடம் நம்பிக்கை வைத்திருப்பதாகவும், அவர்களின் ஆலோசனையை நம்ப வேண்டியிருப்பதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார். பயிற்சியின் போது இதுவரை அனைத்தும் நேர்மறையாக இருந்ததாக அல்கராஸ் கூறியுள்ளார்.

பயம் தன்னை ஆட்கொள்ள விடாமல், வழக்கமான முறையில் தனது ஆட்டத்தை விளையாட முயற்சிப்பதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

யுஎஸ் ஓபனில் பட்டத்தைத் தக்கவைக்கும் சவால்

அல்கராஸ் 2022 மற்றும் 2025 ஆகிய ஆண்டுகளில் யுஎஸ் ஓபன் பட்டத்தை வென்றுள்ளார். கடந்த ஆண்டு இறுதிப்போட்டியில் ஜானிக் சின்னரை வீழ்த்தி நியூயார்க் பட்டத்தை கைப்பற்றினார்.

இந்த முறை அவரது போட்டிப் பயணம் ரஷ்ய வீரர் ரோமன் சஃபியுலினுக்கு எதிராக தொடங்கும். சஃபியுலினின் சக்தி மற்றும் வேகமான ஷாட்கள் அல்கராஸின் உடற்தகுதிக்கு ஆரம்பகட்ட சோதனையாக அமையக்கூடும்.

நீண்ட காலம் போட்டிகளில் இருந்து விலகியிருந்ததால், அல்கராஸ் தொடக்கத்தில் தனது ஆட்ட லயத்தைப் பெறுவதற்கு நேரம் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஐந்து செட்கள் கொண்ட போட்டியில் அவரது உடலின் எதிர்வினை மற்றும் மணிக்கட்டின் நிலையும் கவனிக்கப்படும்.

இருப்பினும், ஆரம்ப சுற்றுகளில் பாதுகாப்பாக முன்னேறினால், போட்டி நகரும் போது அவரது ஆட்ட லயம் வலுப்பெறக்கூடும்.

கடினமான டிராவும் உடற்தகுதிக்கான சோதனையாகும்

யுஎஸ் ஓபனில் அல்கராஸுக்கு இரண்டாவது தரவரிசை வழங்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் போட்டியின் டிரா அவருக்கு எளிதானதாக கருதப்படவில்லை. நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு தொடர்ந்து நடைபெறும் போட்டிகளில் உயர்ந்த நிலையைத் தக்கவைக்க வேண்டியிருக்கும்.

கிராண்ட்ஸ்லாம் போட்டிகளில் வீரர்கள் குறுகிய காலத்தில் பல கடினமான போட்டிகளில் விளையாட வேண்டியிருக்கும். எனவே ஒரு போட்டிக்கான உடற்தகுதி மட்டும் போதுமானதல்ல; முழு இரண்டு வாரங்களுக்கும் உடல் திறனைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.

அல்கராஸின் குழு இந்த அம்சத்தை கருத்தில் கொண்டு அவரது மீள்வருகைக்கான திட்டத்தை வகுத்திருக்கலாம். வீரர் தானும் தனது குழுவினரிடம் முழு நம்பிக்கை வைத்திருப்பதாக தெரிவித்துள்ளார்.

பயத்தை பின்னுக்குத் தள்ளி வழக்கமான ஆட்டத்தில் கவனம்

காயத்துக்குப் பிறகு மீண்டும் களமிறங்குவதில் மிகப்பெரிய மனரீதியான தடையை பின்னுக்குத் தள்ள விரும்புவதாக அல்கராஸின் கருத்துகள் தெரிவிக்கின்றன. மீண்டும் களமிறங்கும் தேதி குறித்த கவலையும் நிச்சயமற்ற நிலையும் தற்போது குறைந்துள்ளதாக அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

காயம் குறித்து தொடர்ந்து சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக வழக்கமான டென்னிஸ் விளையாடுவதே அவரது இலக்காக உள்ளது. பயத்திலிருந்து விலகி முழு சக்தியுடன் விளையாட முயற்சிப்பதாக அவர் கூறியுள்ளார்.

மணிக்கட்டு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் ஒத்துழைத்தால், போட்டி பயிற்சி இல்லாதது அவரை அதிகம் பாதிக்கவில்லை என்றால், அல்கராஸ் மீண்டும் பட்டத்திற்கான வலுவான போட்டியாளராக இருக்க முடியும்.

யுஎஸ் ஓபன் தொடக்கத்தில் கவனம்

கார்லோஸ் அல்கராஸுக்கு யுஎஸ் ஓபன் பட்டத்தைத் தக்கவைப்பதற்கான போட்டி மட்டுமல்ல, காயத்துக்குப் பிறகு அவரது மீள்வருகைக்கான உண்மையான சோதனையும் ஆகும். ஏப்ரலுக்குப் பிறகு ஒற்றையர் போட்டிகளில் இருந்து விலகியிருந்தாலும், அவர் தன்னை மனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் தயாராக இருப்பதாகக் கருதுகிறார்.

கம்ப்ரஷன் ஸ்லீவ் அணிந்து விளையாடுவது மணிக்கட்டின் பாதுகாப்பு இன்னும் முக்கியமானதாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், வீரரின் நம்பிக்கை நேர்மறையாகத் தெரிகிறது.

இப்போது அவரது தொடக்கப் போட்டியின் மீது கவனம் இருக்கும். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு அவரது ஆட்டம் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பது அங்கு தெரியவரும். அல்கராஸ் தனது முந்தைய வேகம், ஃபோர்ஹேண்ட் சக்தி மற்றும் கோர்ட் கவரேஜை மீண்டும் பெற முடிந்தால், நியூயார்க்கில் மீண்டும் பட்டத்திற்கான போட்டியில் வலுவாகத் தோன்ற முடியும்.