సోమవారం నాడు భగవాన్ శివుని మరియు చంద్రుని పూజకు విశేష ప్రాముఖ్యత ఉంది. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, ఈ రోజు వంకాయ, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, నల్ల నువ్వులు, మాంసం మరియు మద్యం వంటి వాటిని సేవించకూడదు, ఎందుకంటే ఇవి చంద్రుని శుభత్వాన్ని ప్రభావితం చేసి, మానసిక అస్థిరతను పెంచుతాయి.
సోమవార ఉపాయాలు: సోమవారం హిందూ ధర్మంలో భగవాన్ శివునికి మరియు చంద్రునికి అంకితం చేయబడిన రోజుగా పరిగణించబడుతుంది. జ్యోతిష్యులు ఈ రోజు తామసిక ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చంద్రుడు బలహీనపడతాడని, తద్వారా వ్యక్తి మనస్సు మరియు భావోద్వేగాలపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని అంటారు. అందుకే సోమవారం నాడు వంకాయ, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, నల్ల నువ్వులు మరియు మాంసాహారం వంటి వాటిని నివారించడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. సాత్విక ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చంద్ర దోషం శాంతించి, మనస్సులో శాంతి మరియు సమతుల్యత నెలకొంటాయి.
సోమవారం ఎందుకు ప్రత్యేకమైనది?
సనాతన ధర్మంలో వారంలోని ప్రతి రోజు ఏదో ఒక దేవతకు మరియు గ్రహానికి సంబంధించినదిగా పరిగణించబడుతుంది. సోమవారం భగవాన్ శివునికి మరియు చంద్రునికి సంబంధించినది. ఈ రోజు శివయ్య పూజ, జలాభిషేకం, రుద్రాభిషేకం మరియు వ్రతం ఆచరించే సంప్రదాయం చాలా ప్రచారంలో ఉంది. సోమవార వ్రతం ఆచరించడం వల్ల భగవాన్ శివుని ఆశీస్సులు లభిస్తాయని మరియు చంద్ర దోషాలు శాంతించబడతాయని నమ్ముతారు.
ధార్మిక విశ్వాసాల ప్రకారం, శివయ్య చంద్రుడిని తన శిరస్సుపై ధరిస్తాడు. అందుకే సోమవారం నాడు మనస్సును శాంతంగా, సమతుల్యంగా మరియు సాత్వికంగా ఉంచే ప్రవర్తనను, ఆహారాన్ని అనుసరించమని సలహా ఇవ్వబడుతుంది. తామసిక లేదా ఉగ్ర స్వభావం గల ఆహారాలు ఈ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి.
జ్యోతిష్య కారణాలు
జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, చంద్రుడు వ్యక్తి మానసిక ఆరోగ్యం, ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాడు. చంద్రుడు బలంగా ఉన్నప్పుడు, వ్యక్తి మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ఆలోచనలు స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు ఆత్మవిశ్వాసం నిలకడగా ఉంటుంది. కానీ చంద్రుడు బలహీనపడితే, వ్యక్తిని ఆందోళన, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి మరియు భ్రమ వంటి సమస్యలు చుట్టుముడతాయి.
అందుకే సోమవారం నాడు సాత్విక ఆహారం తీసుకునే సంప్రదాయం ఉంది. ఇది శరీరానికి తేలికగా ఉండటమే కాకుండా, మానసికంగా కూడా వ్యక్తిని స్థిరంగా ఉంచుతుంది. అదే సమయంలో, ఈ రోజు తినకుండా ఉండవలసిన కొన్ని ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి.
సోమవారం నాడు దేని నుండి దూరంగా ఉండాలి?
1. వంకాయ
జ్యోతిష్యం మరియు ఆయుర్వేదం రెండింటి ప్రకారం, వంకాయను తామసిక ఆహార కోవలోకి చేర్చారు. తామసిక ఆహారం మనస్సును అస్థిరంగా, ఉద్రేకంగా లేదా బద్ధకంగా చేస్తుంది. సోమవారం నాడు వంకాయ తీసుకోవడం వల్ల సాత్వికత తగ్గుతుంది.
వంకాయ తినడం వల్ల బద్ధకం మరియు తీవ్రత పెరుగుతాయని, దీనివల్ల వ్యక్తి ధ్యానం మరియు పూజలో ఏకాగ్రత చూపలేడని నమ్ముతారు. అందుకే సోమవార వ్రతం లేదా పూజ రోజున వంకాయను తినకుండా ఉండాలి.
2. నల్ల నువ్వులు
నల్ల నువ్వులు శని దేవునికి సంబంధించినవిగా పరిగణించబడతాయి. శని మరియు చంద్రుల స్వభావాలలో పెద్ద తేడా ఉంటుంది. చంద్రుడు భావోద్వేగాలకు మరియు సున్నితత్వానికి ప్రతీక అయితే, శని కఠినమైన క్రమశిక్షణ మరియు తపస్సుకు ప్రతీక.
జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, సోమవారం నాడు నల్ల నువ్వులు తినడం వల్ల మనస్సు బరువెక్కి మానసిక సమతుల్యత దెబ్బతినవచ్చని అంటారు. ఈ రోజు శివయ్య పూజకు ఉద్దేశించబడింది, కాబట్టి శనితో సంబంధం ఉన్న పదార్థాలను ఈ రోజు నివారించడం ఉత్తమం.
3. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ
వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను తామసిక ఆహార కోవలోకి చేర్చారు. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వేడి మరియు ఉద్రేకం పెరుగుతాయి. సోమవారం నాడు వీటిని నివారించడం అవసరంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇవి మానసిక అశాంతిని కలిగిస్తాయి.
ధ్యానం మరియు సాధన సమయంలో, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి పండ్లు, పాలు మరియు తేలికపాటి ఆహారం వంటి సాత్విక ఆహారం తీసుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడుతుంది. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయల సేవనం ధ్యానం మరియు ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేయగలదు, అందుకే ఈ రోజు వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
4. చేదు లేదా వగరు ఆహారం
చంద్రుడు శరీరంలో కఫం మరియు పిత్తం యొక్క సమతుల్యతకు కారణం అని నమ్ముతారు. సోమవారం నాడు అధిక చేదు లేదా వగరు పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమతుల్యత దెబ్బతినవచ్చు.
వేప లేదా ఇతర చేదు పదార్థాలు తినడం వల్ల శరీరంలో పిత్తం మరియు కఫం రెండూ పెరుగుతాయి, దీనివల్ల చిరాకు, చికాకు మరియు ప్రతికూలత పెరుగుతాయి. అందుకే ఈ రోజు తేలికపాటి, తీపి మరియు శాంత స్వభావం గల ఆహారం తీసుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడుతుంది.
5. మాంసం మరియు మద్యం
ధార్మిక దృక్పథం నుండి, సోమవారం నాడు మాంసాహారం మరియు మద్యం సేవించడం నిషేధించబడింది. మాంసం మరియు మద్యం రెండూ తామసిక ప్రవృత్తిని పెంచుతాయి. వీటి వల్ల మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిలోనూ అశాంతి కలుగుతుంది.
చంద్రుడు భావోద్వేగాల గ్రహం, అందుకే వీటిని సేవించడం వల్ల భావోద్వేగ అస్థిరత పెరగవచ్చు. అంతేకాకుండా, భగవాన్ శివుని పూజ రోజున వీటిని సేవించడం ధార్మికంగా అనుచితంగా పరిగణించబడుతుంది.
చంద్రుడిపై ప్రభావం
జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, సోమవారం నాడు తామసిక ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చంద్రుడు బలహీనపడతాడని అంటారు. దీని ప్రత్యక్ష ప్రభావం వ్యక్తి మనస్సు మరియు భావోద్వేగాలపై పడుతుంది. బలహీనమైన చంద్రుడు వ్యక్తిని అస్థిరంగా, విచారంగా మరియు అయోమయంలోకి నెట్టగలడు.
దీనికి విరుద్ధంగా, పండ్లు, పాలు, పెరుగు మరియు తేలికపాటి ఆహారం వంటి సాత్విక ఆహారాలు మనస్సును ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉంచుతాయి. వ్యక్తి సాత్వికత వైపు వెళ్ళినప్పుడు, అతని మానసిక మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యత మెరుగుపడుతుంది, మరియు ఇది చంద్రుని శుభత్వాన్ని బలపరుస్తుంది.
సోమవారం నాడు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?
సోమవారం నాడు వ్రతం ఆచరించేవారు సాధారణంగా ఫలాహారం తీసుకుంటారు. పాలు, పెరుగు, పండ్లు, వేరుశనగలు, సగ్గుబియ్యం మరియు నీటిని పుష్కలంగా తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఎవరైనా వ్రతం చేయకపోయినా, ఈ రోజు తేలికపాటి, సాత్విక మరియు పౌష్టిక ఆహారం తీసుకోవాలని సలహా ఇవ్వబడుతుంది. ఎక్కువ మసాలా, వేయించిన లేదా తామసిక ఆహారం తీసుకోకూడదు.
దీనితో పాటు, శివలింగంపై జలం, పాలు లేదా బియ్యం సమర్పించడం మరియు "ఓం నమః శివాయ" జపించడం చంద్ర దోషాన్ని శాంతింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది.
సాత్వికతతో మానసిక శాంతి లభిస్తుంది
సోమవారం నాడు సాత్విక ఆహారం మరియు నియమిత దినచర్యను అనుసరించడం వల్ల వ్యక్తిలో శాంతి, సమతుల్యత మరియు సానుకూలత పెరుగుతాయని జ్యోతిష్యులు నమ్ముతారు. చంద్రుడు శాంత గ్రహంగా పరిగణించబడతాడు, అందుకే దాని ప్రభావం మనస్సుపై నేరుగా పడుతుంది.
తామసిక ఆహారం చంద్రుని శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, అయితే సాత్విక ఆహారం దానిని బలోపేతం చేస్తుంది. అందుకే సోమవారం కేవలం ధార్మికంగానే కాకుండా, మానసిక ఆరోగ్యం దృక్కోణం నుండి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది.
