गर्मी के मौसम में ये सब्ज़ियां आपको देती हैं ठंडक, एनर्जी और भरपूर पोषण
खीरा 95% पानी से बना होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और ठंडक देता है।
टमाटर गर्मी में स्किन को ठंडक देने के साथ इम्यूनिटी भी बढ़ाता है।
शिमला मिर्च में विटामिन A, C, और फाइबर होता है, जो शरीर को ऊर्जा देता है।
पालक गर्मी में ब्लड बूस्ट करता है और एनर्जी देता है।
करेला ब्लड शुगर कंट्रोल करता है और गर्मी से बचाता है।
धनिया सब्ज़ियों को स्वादिष्ट बनाता है और पेट को ठंडक देता है।