कम खा रहे हैं लेकिन वजन फिर भी बढ़ रहा? वजह हो सकती है ये बीमारियां!

वजन बिना ज्यादा खाए भी क्यों बढ़ रहा है? कहीं इसके पीछे कोई गंभीर बीमारी तो नहीं? जानिए 6 मेडिकल कारण जो आपके वजन पर असर डाल सकते हैं।

वजन बढ़ने का असली कारण क्या?

सिर्फ ज्यादा खाना ही वजन बढ़ने की वजह नहीं है! कई बार बीमारियां या हार्मोनल बदलाव भी जिम्मेदार हो सकते हैं।

Hypothyroidism – जब थायरॉयड स्लो हो जाए

थायरॉयड हार्मोन की कमी मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देती है, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है।

PCOS – महिलाओं में छुपी वजह

ये हार्मोनल समस्या महिलाओं में इंसुलिन रेसिस्टेंस बढ़ाकर तेजी से वजन बढ़ा सकती है।

Cushing Syndrome – Cortisol की चालाकी

शरीर में Cortisol हार्मोन की अधिकता वजन बढ़ाने और फैट स्टोर करने का कारण बनती है।

डिप्रेशन और चिंता का कनेक्शन

मानसिक तनाव से लोग जंक फूड की ओर झुकते हैं, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है।

नींद और स्ट्रेस – दो चुपचाप दुश्मन

6 घंटे से कम नींद और तनाव, दोनों मेटाबॉलिज्म को बिगाड़ते हैं और भूख बढ़ा सकते हैं।

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