डॉक्टर भी मानते हैं — हरी इलायची सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का खजाना है! जानिए सुबह खाली पेट इसके सेवन से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
हरी इलायची पेट दर्द, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत देती है — वो भी नेचुरली
सोने से पहले इलायची चबाने से सुकून भरी नींद आती है और नींद की क्वालिटी बेहतर होती है।
हर रोज सुबह 2 इलायची खाने से इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग होता है, बीमारियों से बचाव होता है।
इलायची महिलाओं की ल्यूकोरिया की समस्या में राहत देती है और छालों पर लगाने से दर्द कम करती है।
इलायची मेटाबॉलिज्म बूस्ट करती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। साथ ही स्किन और बाल भी चमकते हैं।
हर सुबह खाली पेट 2 हरी इलायची चबाएं और ऊपर से एक गिलास पानी पिएं। 7 दिन में फर्क साफ नजर आएगा!