एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया हाल ही में राज शमनी के 'फिगरिंग आउट' पॉडकास्ट में उपस्थित हुईं, जहां उन्होंने रिश्तों के बारे में कई महत्वपूर्ण टिप्स साझा किए। इस अवसर पर, उन्होंने रिलेशनशिप विषय पर खुलकर चर्चा की और अपने विचारों को साझा किया।
Relationship Tips: तमन्ना भाटिया ने पोडकास्ट राज शमनी के 'फ़िगरिंग आउट पॉडकास्ट' में रिश्तों के बारे में चर्चा करते हुए कहा कि जब भी आप किसी रिश्ते में हों, तो कभी भी अपने पार्टनर को नियंत्रित करने की कोशिश न करें। ऐसा करना दोनों के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
तमन्ना ने आगे कहा कि किसी को अपने साथी को बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए या उन्हें उस तरह से ढालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जैसा कि आप सोचते हैं कि उनका आदर्श साथी कैसा होना चाहिए। यह वास्तव में उन्हें उस तरीके से बनाने की कोशिश हो सकती है, जो आप चाहते हैं। यह नियंत्रण का एक रूप हो सकता है, और यह एक रिश्ते के लिए एक चेतावनी संकेत है।
पार्टनर को कंट्रोल करने से आपसी सम्मान में आती हैं कमी
जब एक साथी दूसरे साथी को नियंत्रित करने या बदलने का प्रयास करता है, तो इससे विश्वास और आपसी सम्मान में कमी आ सकती है, जो रिश्ते को प्रभावित कर सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोग अपने साथी को नियंत्रित करने की कोशिश क्यों करते हैं और ये व्यवहार कैसे प्रकट होते हैं। एक स्वस्थ रिश्ते के लिए आवश्यक है कि आपको हर चीज का संतुलन बनाए रखना पड़े।
कंट्रोल करने वाले पार्टनर के बारे में क्या कहते हैं मनोचिकित्सक ?
'द आंसर रूम' की लाइसेंस प्राप्त सलाहकार और मनोचिकित्सक सोनल खंगारोत ने इंडियनएक्सप्रेस.कॉम से बातचीत करते हुए कहा, "रिश्तों में कंट्रोल करने वाले व्यवहार अक्सर गहरे मनोवैज्ञानिक मुद्दों या अधूरी जरूरतों से उत्पन्न होते हैं, जो या तो बचपन के अनुभवों से या वयस्क जीवन के अनुभवों से जुड़े होते हैं।"
रिश्तों को नियंत्रित करने के पीछे बताये मनोवैज्ञानिक कारण
यदि आपके साझेदार में आत्म-सम्मान की कमी और असुरक्षा है, तो ऐसे व्यक्ति जो खुद को सुरक्षित महसूस नहीं करते या जिनका दृष्टिकोण बहुत नकारात्मक होता है, वे अपनी आंतरिक स्थिरता की कमी को पूरा करने के लिए दूसरों को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं।
लगाव की समस्या से ग्रस्त लोग, विशेषकर चिंतित या अव्यवस्थित लगाव शैली वाले, यह महसूस कर सकते हैं कि रिश्ते की स्थिरता बनाए रखने के लिए अपने साथी को नियंत्रित करना आवश्यक है। यह व्यवहार अक्सर भावनाओं या आवश्यकताओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करने में असमर्थता से उत्पन्न होता है।
कुछ लोग अपने साथी को अपने तरीके से बदलने का प्रयास करते हैं, मानो वे वही सोच और महसूस कर रहे हों। लेकिन इस तरह से नियंत्रण रखना आपके रिश्ते के लिए कई समस्याएँ उत्पन्न कर सकता है। एक रिश्ते में एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करना अत्यंत आवश्यक है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो यह आपके रिश्ते के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।
