ഐക്യു ലെവൽ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ഐക്യു ലെവൽ (IQ Level) എന്താണ്? അത് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും വിജയിക്കാൻ, ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിന് ശക്തമായ ഐക്യു ലെവൽ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ വളർച്ചയോടെ, നമ്മൾ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആശ്രയിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ആവശ്യമായ വ്യായാമം കുറയ്ക്കുകയും ചിന്താശേഷിക്ക് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ഐക്യു ലെവൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് മസ്തിഷ്കത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഐക്യു ലെവൽ എന്താണ്?

ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഐക്യു ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും നമ്മുടെ ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ച് ചാതുര്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന ഐക്യു ലെവൽ പ്രവർത്തനങ്ങളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ സഹായിക്കും. 1912-ൽ ജർമ്മൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ വില്യം സ്റ്റെർൺ ആദ്യമായി ഐക്യു എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിച്ചതായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ, സ്റ്റീഫൻ ഹോക്കിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രശസ്ത ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഐക്യു ലെവൽ 160-ന് ചുറ്റും ആയിരുന്നു.

ഇന്ന്, സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ മുന്നോട്ട് പോയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നു. സാങ്കേതികവിദ്യയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ചിന്താശേഷിക്ക് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഐക്യു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ കൂടുതൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നമ്മുടെ ബുദ്ധി (ഐക്യു) നമ്മുടെ ചിന്താശേഷി, പഠനശേഷി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് മാനസികമായി പ്രവർത്തനങ്ങളെ എത്ര ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് വളരെയധികം ശ്രമിക്കുമ്പോഴും പരാജയപ്പെടാം.

ഐക്യു കണക്കാക്കുന്നത് സൂത്രവാക്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്

ശരാശരി ബുദ്ധിയുള്ള ഒരാൾക്ക്, ഉന്നതത കൈവരിക്കാൻ കേവലം ബുദ്ധിയേക്കാൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ആവശ്യമാണ്. വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐക്യു ലെവൽ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു സാധാരണ രീതി, ഐക്യു മാനസിക പ്രായത്തെ കാലക്രമ പ്രായത്താൽ വിഭജിച്ച് 100 കൊണ്ട് ഗുണിക്കുന്ന സൂത്രവാക്യമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാലക്രമ പ്രായം 15 വയസ്സും മാനസിക പ്രായം 20 വയസ്സും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഐക്യു (15 ÷ 20) × 100 = 75 ആയി കണക്കാക്കപ്പെടും. അതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഐക്യു ലെവൽ പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി ഓൺലൈൻ ആപ്പുകൾ ലഭ്യമാണ്.

ഐക്യു സ്കോറിന് വ്യത്യസ്ത വിശദീകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിൽ ബോർഡർലൈൻ ഇമ്മെയിർഡ് മുതൽ സൂപ്പർ ജീനിയസ് വരെയുള്ള സ്കോറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. 100-ൽ കൂടുതലുള്ള സ്കോറുകൾ ശരാശരിയിൽ കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, 100-ൽ താഴെയുള്ള സ്കോറുകൾ ശരാശരിയിൽ താഴെയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഐക്യു സ്ഥിരമല്ലെന്നും ശ്രമവും ശരിയായ സമീപനവും ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഐക്യു ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക, പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക, നിയമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക, മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ (പസിലുകൾ, ഗെയിമുകൾ) എന്നിവ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഐക്യു മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യവും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഐക്യു ലെവൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

കുറിപ്പ്: മുകളിലുള്ള വിവരങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും ചില വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്നുമാണ്. നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ പാതയിൽ ശരിയായ ദിശ നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സബ്‌കുസ്.കോം വെബ്‌സൈറ്റിൽ അതുപോലെ തന്നെ, വിദേശം, വിദ്യാഭ്യാസം, തൊഴിൽ, ജോലി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയ വിവരങ്ങൾ വായിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക.