रुबिना दिलैक: शारीरिक बनावटलाई लिएर भएको आलोचना र संघर्षको कथा

रुबिना दिलैक आज टिभी उद्योगकी एक शक्तिशाली र प्रेरणादायी व्यक्तित्व बनेकी छिन्, जसलाई फ्यानहरूले 'टिभीकी बोस लेडी' भनेर बोलाउँछन्। आमा बनेपछि पनि उनले जुन तरिकाले फिटनेस र ग्लैमरलाई कायम राखेकी छन्, त्यो धेरै ठूला अभिनेत्रीहरूलाई पनि कडा टक्कर दिन्छ।

Rubina Dilaik: सानो पर्दाकी दमदार अभिनेत्री रुबिना दिलैकलाई आज कसैले चिन्नु पर्दैन। उनी न केवल टेलिभिजनकी सबैभन्दा लोकप्रिय र प्रभावशाली अनुहारहरूमध्ये एक हुन्, तर एक आमा भएर पनि आफ्नो फिटनेस, आत्मविश्वास र सुन्दरताले लाखौं मानिसहरूलाई प्रेरित गर्छिन्। तर यो मुकामसम्म पुग्ने यात्रा उनको लागि सजिलो थिएन। हालै दिएको एक पोडकास्ट अन्तर्वार्तामा रुबिनाले आफ्नो करियरको शुरुआती चरणलाई लिएर एउटा ठूलो र चकित पार्ने खुलासा गरेकी छिन्।

करियरको सुरुवातमा भइन् बॉडी शेमिंगको शिकार

रुबिनाले बताइन् कि उनले आफ्नो पहिलो टेलिभिजन शोको दौरान बॉडी शेमिंगको सामना गर्नुपर्यो। उनले भनिन्, "जब म आफ्नो पहिलो शो गरिरहेकी थिएँ तब मेरो लुक्सलाई लिएर मलाई सेटमा सबैको अगाडि धेरै गाली गरियो। मलाई धेरै नराम्रो लाग्यो र तब मैले निर्णय गरेँ कि अब म 'साइज जीरो' बन्नुपर्छ।" यो अनुभव उनको लागि भावनात्मक रूपमा धेरै कठिन थियो र यहींबाट उनले आफूलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्ने निर्णय लिइन्।

रुबिनाले आफ्नो फिजिकमा परिवर्तन ल्याउनको लागि धेरै कठोर डाइट प्लान अपनाइन्। उनले भनिन्, "मैले एक वर्षसम्म केवल उमालेको पालकको सुप पिएँ। नाश्ता, लंच र डिनर - बस पालकको सुप नै मेरो सबथोक थियो। म पातलो त भएँ, तर मेरो हालत एकदमै कमजोर भयो। इनर्जी लेबल शून्य थियो।"

यो अनुभवलाई सम्झँदै रुबिनाले यो पनि थपिन् कि उनी अब सोच्छिन् कि आखिर उनले यस्तो किन गरिन्। त्यस वक्त उनले समाज र उद्योगको छविअगाडि आफ्नो स्वास्थ्यलाई पछाडि राखिन्।

मानसिक स्वास्थ्यमा पर्यो असर

रुबिनाका अनुसार, बॉडी शेमिंगको असर शारीरिक मात्र नभई मानसिक रूपमा पनि गहिरो हुन्छ। उनले बताइन् कि उनी धेरै पटक आफूलाई लिएर डिप्रेशन जस्तो स्थितिमा पुगेकी थिइन्। "म आफैंसँग प्रश्न गर्न थालेकी थिएँ कि के म वास्तवमै त्यस लायक थिइनँ? केवल मेरो शरीरको कारणले मेरो प्रतिभामाथि प्रश्न उठाइरहेको थियो।" यो बयानले उद्योगमा बॉडी इमेजलाई लिएर प्रचलित मापदण्डहरू र महिलाहरूमाथि दिइने दबाबको तितो सत्यलाई उजागर गर्छ।

वर्कफ्रन्टको कुरा गर्ने हो भने रुबिना दिलैक हालै प्रसारित भएको कुकिंग रियालिटी शो 'लाफ्टर शेफ्स २' मा देखिएकी थिइन्। यो शोको फिनाले हालै भएको थियो, जसमा करण कुन्द्रा र एल्विश यादवको जोडीले विजेताको ट्रफी जिते। रुबिनाको किचनमा क्रिएटिभिटी र सहजतालाई दर्शकहरूले धेरै मन पराए।

निजी जीवनमा छन् जुम्ल्याहा छोरीहरूको आमा

रुबिना दिलैकले २०१८ मा अभिनेता अभिनव शुक्लासँग विवाह गरेकी थिइन्। दुवै अब जुम्ल्याहा छोरीहरूको माता-पिता हुन्। सोशल मिडियामा यो जोडीले आफ्ना बच्चाहरूको साथ खुसी र सकारात्मक पोस्टहरू साझा गरिरहन्छन्। आफ्नो परिवार र करियरको बीचमा सन्तुलन कायम राख्नु उनको मल्टीटास्किंग व्यक्तित्वलाई दर्शाउँछ। रुबिनाको यो कथा केवल एक टेलिभिजन एक्ट्रेसको मात्र होइन, तर ती लाखौं महिलाहरूको हो जो बॉडी इमेजको कारण आत्मविश्वासको कमी, तनाव र मानसिक अस्वस्थताको सामना गर्छन्।

उनले आफ्नो अनुभवको माध्यमबाट यो सन्देश दिएकी छिन् कि तपाईंको शरीर नै तपाईंको पहिचान होइन। आत्मविश्वास, ट्यालेन्ट र सकारात्मकताले तपाईंलाई सुन्दर बनाउँछन्।