ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ! ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ। Benefits of brahmi leaves
ਆਯੁਰਵੇਦ ਮੁਤਾਬਕ, ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਚੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿਚ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਸਵੇਰੇ ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਾਂ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਅਸਲ ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀ ਪਛਾਣ:
ਅਸਲ ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਇੱਕ ਹੀ ਤਣੇ ਉੱਤੇ ਕਈ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਾਂ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
(i) ਕੈਂਸਰ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
(ii) ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ 97 ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(iii) ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਾਂ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
(iv) ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ:
ਸਵੇਰੇ ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(v) ਬੁੱਧੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
(vi) ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
(vii) ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
(viii) ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
(ix) ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਗਿਆਨਾਤਮਕ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
(x) ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ:
ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, subkuz.com ਇਸਦੀ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ subkuz.com ਇੱਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
