એક નવા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 13 વર્ષથી ઓછી ઉંમરમાં સ્માર્ટફોન મેળવનારા બાળકોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓની શક્યતા ઘણી વધી જાય છે. શરૂઆતી સોશિયલ મીડિયા એક્સપોઝર, સાયબરબુલિંગ, ખરાબ ઊંઘ અને પારિવારિક તણાવ તેના મુખ્ય કારણો છે. આ સંશોધન 1 લાખથી વધુ સહભાગીઓ પર આધારિત છે અને માતાપિતા અને શિક્ષકો માટે ચેતવણીનો સંકેત છે.
International Study: એક નવા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં ખુલાસો થયો છે કે જે બાળકોને 13 વર્ષની ઉંમર પહેલાં સ્માર્ટફોન આપવામાં આવે છે, તેઓમાં ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની શક્યતા વધી જાય છે. સંશોધનમાં 18 થી 24 વર્ષના યુવાનોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા, જેમણે 12 વર્ષ અથવા તેનાથી ઓછી ઉંમરમાં સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. રિપોર્ટ અનુસાર, તેના કારણે આત્મહત્યાના વિચારો, આક્રમકતા, લાગણીઓ પર નિયંત્રણની કમી અને વાસ્તવિકતાથી અલગ થવાની જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આ સંશોધન માતાપિતા અને શિક્ષકો માટે બાળકોના ડિજિટલ એક્સપોઝર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની ચેતવણી આપે છે.
શરૂઆતી સ્માર્ટફોન ઉપયોગથી વધતા માનસિક સ્વાસ્થ્ય જોખમો
એક નવા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસમાં ખુલાસો થયો છે કે જે બાળકોને 13 વર્ષની ઉંમર પહેલાં સ્માર્ટફોન આપવામાં આવે છે, તેઓમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે. સંશોધન અનુસાર, 18 થી 24 વર્ષના યુવાઓ, જેમણે 12 વર્ષ અથવા તેનાથી ઓછી ઉંમરમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, તેઓમાં આત્મહત્યાના વિચારો, વધેલી આક્રમકતા, લાગણીઓ પર નિયંત્રણની કમી અને વાસ્તવિકતાથી અલગ થવાની જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આ સંશોધનમાં 1 લાખથી વધુ સહભાગીઓને સામેલ કરવામાં આવ્યા અને સોશિયલ મીડિયાનું શરૂઆતી એક્સપોઝર, સાયબરબુલિંગ, ખરાબ ઊંઘ અને પારિવારિક તણાવ મુખ્ય કારણો માનવામાં આવ્યા છે.
સાયન્ટિસ્ટ્સનું કહેવું છે કે શરૂઆતી સ્માર્ટફોન એક્સેસ મગજના વિકાસ પર ઊંડી અસર કરી શકે છે. ડૉ. તારા થિયાગરાજન, પ્રમુખ ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ, જણાવ્યું કે તેની નકારાત્મક અસર ફક્ત અવસાદ અને ચિંતા સુધી સીમિત નથી રહેતી પરંતુ હિંસક પ્રવૃત્તિ અને ગંભીર માનસિક વિચારોમાં પણ બદલાઈ શકે છે. માતાપિતાને બાળકોના ડિજિટલ એક્સપોઝર પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
છોકરીઓ અને છોકરાઓ પર અલગ અસર
સ્ટડીમાં એ પણ જાણવા મળ્યું કે શરૂઆતી સ્માર્ટફોન એક્સેસ છોકરીઓ અને છોકરાઓ પર અલગ અલગ રીતે અસર કરે છે. છોકરીઓમાં ખરાબ આત્મ-છબી, આત્મવિશ્વાસની કમી અને ભાવનાત્મક મજબૂતીની ગિરાવટ સામાન્ય છે, જ્યારે છોકરાઓમાં શાંત સ્વભાવની કમી, ઓછી સહાનુભૂતિ અને અસ્થિર માનસિકતા વધુ જોવા મળે છે.
અધ્યયનના આંકડાઓ અનુસાર, જે બાળકોને 13 વર્ષની ઉંમરમાં પહેલો ફોન મળ્યો, તેમનો Mind Health Quotient (MHQ) સ્કોર સરેરાશ 30 રહ્યો, જ્યારે જેમના પાસે 5 વર્ષની ઉંમરમાં જ ફોન હતો, તેમનો સ્કોર ફક્ત 1 જોવા મળ્યો. મહિલાઓમાં ગંભીર માનસિક લક્ષણોમાં 9.5% અને પુરુષોમાં 7% સુધી વૃદ્ધિ જોવા મળી. શરૂઆતી સોશિયલ મીડિયા એક્સેસે લગભગ 40% કેસોમાં સમસ્યાઓને વધારી.
નીતિ-નિર્માતાઓ અને શાળાઓ માટે સૂચનો
સંશોધકોએ બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્યની સુરક્ષા માટે ચાર જરૂરી પગલાં સૂચવ્યા છે: ડિજિટલ સાક્ષરતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ફરજિયાત શિક્ષણ, 13 વર્ષથી ઓછી ઉંમરમાં સોશિયલ મીડિયા ઉપયોગ પર સખત દેખરેખ, સોશિયલ મીડિયા એક્સેસને સીમિત કરવું અને ઉંમરના આધાર પર સ્માર્ટફોન ઉપયોગ પર તબક્કાવાર પ્રતિબંધ.
દુનિયાના ઘણા દેશોએ આ દિશામાં પગલાં લેવાનું શરૂ કરી દીધું છે. ફ્રાન્સ, નેધરલેન્ડ, ઇટલી અને ન્યૂઝીલેન્ડ શાળાઓમાં સ્માર્ટફોન પર પ્રતિબંધ લગાવી ચૂક્યા છે. અમેરિકાનું ન્યૂયોર્ક સ્ટેટ પણ હાલમાં જ આ યાદીમાં સામેલ થયું.
