हर साल 19 जुलाई को 'इंटरनेशनल रिटेनर डे' मनाया जाता है, ताकि लोगों को यह याद दिलाया जा सके कि दांतों की सीध और मुस्कान को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए रिटेनर पहनना कितना ज़रूरी है। यह दिन खास तौर पर उन लोगों के लिए अहम है जिन्होंने कभी ब्रेसेज़ लगवाए हों और अब रिटेनर के जरिए उस मेहनत को बनाए रखना चाहते हैं।
इंटरनेशनल रिटेनर डे का इतिहास
इंटरनेशनल रिटेनर डे की शुरुआत साल 2021 में हुई थी। इसे Vivera Retainers (Invisalign कंपनी की एक शाखा) ने मनाना शुरू किया था। Invisalign वह ब्रांड है जो पारंपरिक ब्रेसेज़ की जगह पारदर्शी और आरामदायक अलाइनर और रिटेनर बनाता है। इस कंपनी ने दुनियाभर के डेंटिस्ट और ऑर्थोडॉन्टिस्ट के साथ मिलकर इस दिन को शुरू किया ताकि रिटेनर की अहमियत को जागरूकता के रूप में लोगों तक पहुंचाया जा सके।
रिटेनर क्या होता है और यह क्यों ज़रूरी है?
जब भी कोई व्यक्ति ब्रेसेज़ उतरवाता है, उसके बाद दांतों की स्थिति को बनाए रखने के लिए डॉक्टर रिटेनर पहनने की सलाह देते हैं। रिटेनर एक प्रकार का प्लास्टिक और मेटल से बना उपकरण होता है, जो दांतों को स्थिर रखने में मदद करता है। अगर इसे नियमित रूप से न पहना जाए तो दांत वापस अपनी पुरानी स्थिति में जा सकते हैं। सीधी और सुंदर मुस्कान बनाए रखने के लिए रिटेनर पहनना उतना ही जरूरी है जितना ब्रेसेज़ लगवाना।
रिटेनर पहनने के फायदे
- मुस्कान को स्थायी बनाता है: ब्रेसेज़ से मिली मुस्कान को रिटेनर लंबे समय तक बरकरार रखता है।
- माउथ हेल्थ बेहतर होती है: सही दांतों की स्थिति से खाना चबाना, बोलना और साफ-सफाई आसान हो जाती है।
- TMJ जैसी समस्याओं से बचाव: कुछ मामलों में रिटेनर TMJ (Temporomandibular Joint) जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है।
- री-ट्रीटमेंट से बचाव: अगर रिटेनर न पहना जाए तो दोबारा ब्रेसेज़ की ज़रूरत पड़ सकती है, जो समय और पैसा दोनों बर्बाद करता है।
सेलेब्रिटी भी पहन चुके हैं ब्रेसेज़ और रिटेनर
अगर आप सोचते हैं कि रिटेनर सिर्फ आम लोगों की समस्या है, तो ये नाम आपको चौंका सकते हैं:
- अमेरिका फेररा – रियल लाइफ में सिर्फ रिटेनर पहना, लेकिन उनकी टीवी किरदार "Ugly Betty" ने ब्रेसेज़ भी पहने।
- प्रिंस हैरी – ब्रिटिश शाही परिवार के सदस्य ने करीब एक दशक तक ब्रेसेज़ पहने।
- गैब्रिएल यूनियन – 9 से 13 साल की उम्र तक ब्रेसेज़ और फिर रिटेनर।
- टॉम क्रूज़ – 40 की उम्र में पारदर्शी ब्रेसेज़ का इस्तेमाल किया।
इंटरनेशनल रिटेनर डे कैसे मनाएं?
1. रिटेनर को फिर से पहनना शुरू करें
अगर आपने इसे पहनना छोड़ दिया है, तो यही समय है फिर से शुरू करने का। डॉक्टर की सलाह लें और अपने रिटेनर को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
2. डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट से अपॉइंटमेंट लें
अगर आपके रिटेनर में कोई समस्या है या आप नया बनवाना चाहते हैं, तो आज ही अपॉइंटमेंट लें।
3. सोशल मीडिया पर जागरूकता फैलाएं
#InternationalRetainerDay हैशटैग के साथ अपनी रिटेनर स्टोरी या पुराने फोटो शेयर करें और दूसरों को भी प्रेरित करें।
4. बच्चों को प्रेरित करें
अगर आपके बच्चे या किशोर ब्रेसेज़ पहन रहे हैं या पहन चुके हैं, तो उन्हें रिटेनर की महत्ता समझाएं।
रिटेनर का सही रख-रखाव कैसे करें?
- हर दिन साफ करें – टूथब्रश और हल्के साबुन से रिटेनर को साफ करें।
- गर्म पानी से बचें – रिटेनर को कभी भी गर्म पानी में न डुबोएं, इससे वह मुड़ सकता है।
- ठोस डिब्बे में रखें – इस्तेमाल न करने पर रिटेनर को उसके केस में ही रखें।
- नियमित जांच कराएं – हर 6 महीने में अपने डॉक्टर से रिटेनर की जांच कराएं।
इंटरनेशनल रिटेनर डे हमें यह समझाने का एक सुनहरा मौका है कि रिटेनर पहनना केवल एक आदत नहीं, बल्कि एक ज़िम्मेदारी है जो हमारी मुस्कान और दांतों की सेहत को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करती है। कई बार लोग ब्रेसेस हटवाने के बाद लापरवाही कर बैठते हैं, जिससे सारी मेहनत बेकार हो जाती है। इसलिए इस खास दिन पर हम सभी को यह प्रण लेना चाहिए कि हम नियमित रूप से अपने रिटेनर का इस्तेमाल करेंगे और डेंटल चेकअप करवाते रहेंगे, ताकि हमारी मुस्कान हमेशा सुंदर और स्वस्थ बनी रहे।
