ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ

ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾದಂತೆ ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಉದುರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕಾಳಜಿ ದಿನಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ:

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೂದಲಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ನೀವು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ದಿನದಂದು, ಶ್ಯಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಲೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ತೈಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ೪ರಿಂದ ೫ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿರಿ. ನೀವು ಪುದಿನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಒರೆಗೂಸಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ಆವಿ ಹಾಕಬಹುದು. ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಳೆನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

ಎಲ್ಲರೂ ಮಳೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಳೆನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಳೆನೀರಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಆಯುರ್ವೇದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕೂದಲಿನ ಕಾಳಜಿ ದಿನಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕೂದಲು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉದುರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೂದಲಿನ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಶುದ್ಧ ಒಣ ಬಟ್ಟೆ ಬಳಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಕೊಳೆಯ ಬಟ್ಟೆ ಬಳಸುವ ಬದಲು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊಳೆಯ ಮತ್ತು ತೇವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಲೆಬುರುಡೆ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ತೇವ ಕೂದಲನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಟ್ಟಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತೆರೆದಿಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯು ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಳಸಿ:

ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ಕೆಲವು ಒರೆಗೂಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒತ್ತಿರಿ. ಕೂದಲು ಅರ್ಧ-ಒಣಗಿದಾಗ, ಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ:

ನಿರಂತರ ಮಳೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹವಾಮಾನವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಳ್ಳೆಯದೊಂದು ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ತೈಲಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.