ഇന്ന് നമ്മുടെ ഭൂമി ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ നേരിടുന്നു. ഒരിക്കൽ പച്ചപ്പണിഞ്ഞിരുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ പൊടി, പുക, വിഷവാതകങ്ങൾ എന്നിവ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയുടെ തലസ്ഥാനമായ ഡൽഹിയുടെ വായു ശ്വസിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ വ്യാഴാഴ്ചയുണ്ടായ പൊടിപടലങ്ങളുടെ കൊടുങ്കാറ്റിനുശേഷം ഡൽഹിയുടെ വായു കൂടുതൽ വിഷമായി. കേന്ദ്ര മലിനീകരണ നിയന്ത്രണ ബോർഡിന്റെ (CPCB) അഭിപ്രായത്തിൽ, വെള്ളിയാഴ്ച രാവിലെ 7 മണിക്ക് ഡൽഹിയുടെ വായു ഗുണനിലവാര സൂചിക (AQI) 305 ആയിരുന്നു, ഇത് "വളരെ മോശം" എന്ന വിഭാഗത്തിൽ വരുന്നു.
വായു മലിനീകരണം: ഒരു അദൃശ്യ ഭീഷണി
വായു മലിനീകരണം എന്നാൽ പുകയോ അഴുക്കോ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് സൂക്ഷ്മകണങ്ങളും ഹാനികരമായ വാതകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. PM 2.5, PM 10 തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മകണങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ കടന്ന് അവയ്ക്ക് നാശം വരുത്തുന്നു.
2023-ൽ AIIMS നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണത്തിൽ ഡൽഹിയിലെയും ചെന്നൈയിലെയും ഏകദേശം 9000 ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വായു മലിനീകരണം ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ മലിനീകരണത്തിന് അസ്തമയോ ഹൃദ്രോഗങ്ങളോ മാത്രമല്ല, ടൈപ്പ് -2 പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുമായും ബന്ധമുണ്ട്. ഡോ. സിദ്ധാർത്ഥ് മണ്ഡലിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ നടത്തിയ ഈ പഠനത്തിൽ PM 2.5 കണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നും കണ്ടെത്തി.
മലിനീകരണം മൂലമുള്ള രോഗങ്ങൾ:
മലിനീകരണം ഒരു പരിസ്ഥിതി പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഭീഷണിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊടി, പുക, വാതകങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ക്രമേണ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മലിനമായ വായു മൂലം ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളാണ് വർദ്ധിക്കുന്നതെന്നും ആർക്കൊക്കെയാണ് അതിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രഭാവം അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്നും നോക്കാം:
- ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ പ്രഭാവം നമ്മുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലാണ്. മലിനമായ വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മകണങ്ങളും പുകയും ശ്വസനത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നു. ഇത് അസ്തമ (ദമ), ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ശ്വാസകോശ കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം.
- ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ: മലിനീകരണം ശ്വാസകോശങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം (ബ്ലഡ് പ്രഷർ) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗവേഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, തുടർച്ചയായി മലിനമായ വായുവിൽ ജീവിക്കുന്നത് ഹൃദയധമനികളെ ചുരുക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
- ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വ്യക്തിയെ പലപ്പോഴും രോഗിയാക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ജലദോഷം, പനി, അണുബാധ, മറ്റ് വൈറൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവർ, ഉദാഹരണത്തിന് കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.
- കണ്ണുകളിലും ചർമ്മത്തിലും ഉള്ള പ്രഭാവം: മലിനീകരണം മൂലം വായുവിൽ ലയിച്ചിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വാതം, കണ്ണുനീർ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതുപോലെ, ചർമ്മത്തിലും മോശമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. അലർജി, പരുക്കൾ, ചൊറിച്ചിൽ, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായി മലിനമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ ജീവിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും.
- കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും കൂടുതൽ പ്രഭാവം: മലിനീകരണം കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭീഷണിയാണ്. കുട്ടികളുടെ ശ്വാസകോശവും രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയും പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടില്ല, അതിനാൽ വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ അവരെ വേഗത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പലപ്പോഴും ദുർബലമായിരിക്കും, അതിനാൽ അവർക്ക് ശ്വാസകോശം, ഹൃദയം, കണ്ണ് എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നു.
പരിസ്ഥിതിയിൽ മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രഭാവം
മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രഭാവം മനുഷ്യരിൽ മാത്രം സിമിതമല്ല, മറിച്ച് മുഴുവൻ പരിസ്ഥിതിയെയും അത് നശിപ്പിക്കുന്നു. വായു, ജലം, മണ്ണ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രകൃതി സന്തുലനത്തെ തകർക്കുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രഭാവം ഓസോൺ പാളിയിലാണ്, ഇത് സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭൂമിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. മലിനീകരണം മൂലം ഓസോൺ പാളി ദുർബലമാകുന്നു, ഇത് ഭൂമിയിലെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലോബൽ വോർമിംഗ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗ്ലോബൽ വോർമിംഗ് മൂലം കാലാവസ്ഥയിൽ അനിശ്ചിതത്വം ഉണ്ടാകുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് അസമയത്ത് മഴ, വരൾച്ച, വെള്ളപ്പൊക്കം, ചുഴലിക്കാറ്റ് എന്നിവ. ഈ പ്രകൃതി അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൃഷിയെ നശിപ്പിക്കുകയും വിള ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഭക്ഷ്യ ക്ഷാമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും അത് നേരിട്ട് മനുഷ്യ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുകയും പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും 책임തന്നെയാണ്, അങ്ങനെ നമ്മുടെ ഭാവി സുരക്ഷിതമാക്കാൻ.
മലിനീകരണത്തിൽനിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ
- വീട് പച്ചപ്പണിയൂ: വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ വീട്ടിൽ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക. റബർ സസ്യങ്ങൾ, സ്നേക്ക് സസ്യങ്ങൾ, മണി സസ്യങ്ങൾ, ആലോവേര എന്നിവ പോലെയുള്ള ഇൻഡോർ സസ്യങ്ങൾ വായുവിൽ നിന്നും ഹാനികരമായ വാതകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സസ്യങ്ങൾ ചട്ടികളിൽ, മണ്ണിൽ, ജൈവ വളങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിലെ മൂലകളിൽ, ബാൽക്കണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജനാലകളുടെ സമീപത്ത് അലങ്കരിക്കുക. ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമാണ്, ഇത് സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീടിന്റെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്മാർട്ടും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ യാത്ര ചെയ്യുക: മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗം സ്മാർട്ട് യാത്രയാണ്. സാധ്യമായ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും നടന്ന് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തും. മെട്രോ, ബസ് തുടങ്ങിയ പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ദിവസേന യാത്ര ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നു എങ്കിൽ കാർപൂളിംഗ് ചെയ്യുക, അങ്ങനെ ഒരു കാറിൽ നിരവധി ആളുകൾക്ക് യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയും. പരിസ്ഥിതിക്ക് കുറഞ്ഞ ക്ഷതം വരുത്തുന്ന ഇലക്ട്രിക് വാഹനങ്ങൾക്ക് പ്രഥമത്വം നൽകുക.
- പുകവലി നിർത്തുക: സിഗരറ്റിന്റെയും ബീഡിയുടെയും പുക ശ്വാസകോശങ്ങളെ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുമുള്ള വായുവിനെയും വിഷമാക്കുന്നു. ഇത് വീട്, ഓഫീസ് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലെ വായു മലിനമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം പുകവലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, പുകവലിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽനിന്ന് മുക്തിനേടുക, കാരണം നിഷ്ക്രിയ പുകയില (passive smoke) ആരോഗ്യത്തിന് മോശമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ശീലം മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം മറ്റുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കും.
- വ്യവസായശാലകളിലും ഫാക്ടറികളിലും കർശന നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്: വലിയ തോതിലുള്ള മലിനീകരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ഫാക്ടറികളും വ്യവസായശാലകളുമാണ്. പുകയും ഹാനികരമായ വാതകങ്ങളും നേരിട്ട് വായുവിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ ഫിൽറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങളുമായി ഇവ ഘടിപ്പിക്കണം. വ്യവസായ കാർഷിക വസ്തുക്കൾ ശരിയായ രീതിയിൽ നീക്കം ചെയ്യണം, അങ്ങനെ മണ്ണ് മലിനീകരണം വർദ്ധിക്കില്ല. സർക്കാരും വ്യവസായ നേതാക്കളും ഈ ദിശയിൽ കർശനമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- സംയുക്ത ശ്രമങ്ങളിലൂടെ വലിയ മാറ്റം ഉണ്ടാക്കുക: മലിനീകരണത്തെ നേരിടാൻ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്രമം മാത്രം പോര. ഇതിനായി സംയുക്ത ജാഗ്രതയും സഹകരണവും ആവശ്യമാണ്. സ്കൂളുകളിൽ, ഓഫീസുകളിൽ, സമൂഹത്തിൽ പരിസ്ഥിതി ബോധവൽക്കരണം നടത്തുക. വൃക്ഷങ്ങള്‍ നടുക, കുട്ടികളെ പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, എല്ലാവരും ജാഗ്രതയുള്ളവരായിരിക്കുക. മുഴുവൻ സമൂഹവും ഒന്നിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ യഥാർത്ഥ മാറ്റം സാധ്യമാകൂ.
ശുദ്ധവായുവിനുള്ള ഗാർഹിക ഉപായങ്ങൾ
- രാവിലെ ജനാലകൾ തുറക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചില സമയത്തേക്ക് വീടിന്റെ ജനാലകളും വാതിലുകളും തുറക്കുക. ഇത് ഉള്ളിലും പുറത്തുമുള്ള വായുവിന്റെ സംക്രമണത്തിന് കാരണമാകുകയും ശുദ്ധവായു വീട്ടിലേക്ക് വരുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രകൃതിദത്ത വെന്റിലേഷൻ വീടിന്റെ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന മലിനമായ വായുവിനെ പുറത്താക്കുകയും പരിസ്ഥിതിയിൽ പുതുമ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ സ egyszerű മാർഗ്ഗമാണ്.
- ഔഷധ ധൂപവും ലോബാനും പുകയ്ക്കുക: വീടിന്റെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഔഷധ ധൂപമോ ലോബാനമോ പുകയ്ക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വീടിന് നല്ല സുഗന്ധം നൽകുക മാത്രമല്ല, വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും കീടങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസവും വൈകുന്നേരമോ രാവിലെയോ ചില നിമിഷങ്ങൾ വീട്ടിലെ മൂലകളിൽ ധൂപമോ ലോബാനമോ പുകയ്ക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് പൂജാസ്ഥലത്തും കിടപ്പുമുറിയിലും.
- ചെറുപയറും തുളസിയും ചേർന്ന കഷായം കുടിക്കുക: ചെറുപനി, ചുമ എന്നിവയ്ക്കും മലിനീകരണത്തെ നേരിടാനും ചെറുപയറിന്റെയും തുളസിയുടെയും കഷായം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇവ രണ്ടും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ (രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ തുളസിയില, ചെറിയ അളവിൽ ചെറുപയർ, ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക ഒപ്പം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുടിക്കുക.
- മൂക്കിൽ കടുക് എണ്ണ തേക്കുക: പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് മൂക്കിനുള്ളിൽ ലഘുവായി കടുക് എണ്ണ തേക്കുന്നത് പൊടിയും പുകയും സൂക്ഷ്മകണങ്ങളും നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഫിൽറ്റർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഹാനികരമായ കണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്, വായു മലിനീകരണം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ മാർഗ്ഗം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
AQI വളരെ മോശമാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
വായു ഗുണനിലവാര സൂചിക (AQI) വളരെ മോശമാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് വിശേഷാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മാസ്ക് ധരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് N95 അല്ലെങ്കിൽ N99 മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് ഹാനികരമായ പൊടിയും മലിനീകരണ കണങ്ങളും നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനെയും ശ്വാസകോശത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമേ, ശ്വാസതടസ്സമോ പുറത്തെ ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രവർത്തനമോ, ഉദാഹരണത്തിന് ഓട്ടമോ വ്യായാമമോ, വീടിനുള്ളിൽ മാത്രം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ മലിനമായ വായുവിൽനിന്ന് തടയാൻ.
പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ, ശ്വാസകോശ രോഗമുള്ളവർ എന്നിവരെ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിൽനിന്ന് തടയുക, കാരണം അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാണ് എന്നും മലിനീകരണത്തിന്റെ പ്രഭാവം അവരിൽ കൂടുതലാണ് എന്നും. വീടിന്റെ വാതിലുകളും ജനാലകളും അടച്ച് വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വായു ശുദ്ധീകരണി ഉപയോഗിക്കുക. അതുപോലെ വീട്ടിൽ സസ്യങ്ങൾ നട്ട് പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗത്തിലൂടെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ കരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും മലിനീകരണത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ ഫലങ്ങളിൽനിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
മലിനീകരണത്തെ നേരിടുന്ന യുദ്ധം സർക്കാരിന്റെയോ ഏതെങ്കിലും സ്ഥാപനത്തിന്റെയോ 책임 മാത്രമല്ല. ഇത് നമ്മുടെ സംയുക്ത 책임തന്നെയാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ ജാഗ്രതയുള്ളവരാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വരും തലമുറയ്ക്ക് പൊടിയും പുകയും രോഗങ്ങളും മാത്രമേ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കൂ. അതിനാൽ ഇന്ന് തന്നെ നിശ്ചയിക്കുക, നമ്മൾ നമ്മുടെ വീട്, സമൂഹം, നഗരം എന്നിവ മലിനീകരണത്തിൽനിന്ന് മുക്തമാക്കും എന്ന്. വൃക്ഷങ്ങൾ നടുക, വാഹനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ജാഗ്രതയുള്ളവരാകുക. ഇതാണ് ശുദ്ധവായുവിനും മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു സ്ഥിരമായ പരിഹാരം.
```
