മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങൾ

മുഖത്തിന്റെ നിറം മങ്ങിയതായി കണ്ടാൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് വലിയ വിഷമമുണ്ടാകും. എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും തങ്ങളുടെ മുഖം പാടുകളില്ലാതെ, വെളുത്തതും തിളക്കമുള്ളതുമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ പൊടി, മണ്ണ്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മലിനീകരണം എന്നിവ കാരണം മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്തുക വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുഖം തിളക്കമാർന്നതാക്കാൻ ആളുകൾ പലതരം സൗന്ദര്യ ഉപദേശങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. ചിലർ തങ്ങളുടെ ചർമ്മപരിചരണത്തിൽ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ദോഷം ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച സൗന്ദര്യ ഉപദേശങ്ങൾ നോക്കാം.

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക

ദിവസേന എത്ര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ പലരിൽ നിന്നും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിനും നല്ലതാണ്. ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും. അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

തേങ്ങാവെള്ളം

ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് തേങ്ങാവെള്ളം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ഐസ് ട്രേയിൽ ഒഴിക്കുക. പിന്നീട്, ഒരു കഷണം എടുത്ത് മുഖത്ത് മൃദുവായി പുരട്ടുക. 10 മിനിറ്റിന് ശേഷം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ കെറാറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകൾത്തട്ട് നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയ ചർമ്മത്തിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ക്രീം & മഞ്ഞൾ

ഒരു ടീസ്പൂൺ പാലിൽ ഒരു പിടി മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും 1/4 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത് മുഖത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. പിന്നീട് അത് അങ്ങനെ തന്നെ വയ്ക്കുക. ഇരുപത് മിനിറ്റിന് ശേഷം മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ദിവസവും രണ്ട് മാസം ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിറം വൃത്തിയാക്കാനും പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

സോയാ: സോയായിൽ ഐസോഫ്ലവോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ യുവി ക്ഷതിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചുളിവുകൾ, കൊളാജൻ, ചർമ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ, വരൾച്ച എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്: ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൊക്കോയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സൺബർണിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ കട്ടി, ജലാംശം, രക്തപ്രവാഹം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

പച്ചക്കായ: പച്ചക്കായയിൽ കാറ്റെചിനുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സൂര്യന്റെ ദോഷഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചുവപ്പ്, കട്ടി, ദ്വാരങ്ങൾ, ജലാംശം, ഘടന എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപദേശത്തിനും പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്കുമാണ്. ഇത് ഒരു വിധത്തിലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാകുന്നില്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ഒരു വിദഗ്ധനെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. sabkuz.com ഈ വിവരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ല.