നിർഗുണ്ഡി: സന്ധിവേദന, സയറ്റിക, സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സന്ധിവേദന, സയറ്റിക, സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക്, അർത്ഥറൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മാറുന്ന ജീവിതശൈലി, ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവ് എന്നിവയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് മരുന്ന്, ചികിത്സ, പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ പോലും ആവശ്യമായി വരും. പക്ഷേ, ഈ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ചെറിയ ഔഷധസസ്യം ആയുർവേദത്തിലുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നാം സംസാരിക്കുന്നത് നിർഗുണ്ഡിയെക്കുറിച്ചാണ്.

ഇത് ഒരു ചെറിയ കുറ്റിച്ചെടിയായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'വാതഹരം' അഥവാ വാതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന സസ്യമെന്നാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകതയെന്തെന്നാൽ ഭാരതത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഈ സസ്യം എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

നിർഗുണ്ഡി എന്താണ്?

നിർഗുണ്ഡി (Vitex Negundo) ഭാരതത്തിൽ പണ്ടുകാലം മുതൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ്. സംസ്കൃതത്തിൽ ഇത് 'സിന്ദൂവാരം', 'നിർഗുണ്ഡി', 'സർവ്വജ്വരഹരം' എന്നീ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ സസ്യം കൂടുതലായും ഈർപ്പമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കൃഷിയിടങ്ങളുടെ അരികുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ പാഴ്‌ഭൂമിയിലോ.

ഗർഭാശയവീക്കത്തിനും സയറ്റികയ്ക്കും എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും?

ഗർഭാശയവീക്കത്തിൽ (Arthritis) ആശ്വാസം: ഗർഭാശയവീക്കം ഒരു വീക്കമുള്ള രോഗമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നത്. നിർഗുണ്ഡിയിലെ ഇലകളിൽ പ്രതിവീക്ക പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ (ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സന്ധി വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനായി നിർഗുണ്ഡിയിലയുടെ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇലകൾ എണ്ണയിൽ വഴറ്റി ബാധിത ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നതും വളരെ ആശ്വാസം നൽകും.

സയറ്റികയിൽ (Sciatica) ആശ്വാസം: സയറ്റിക പ്രശ്നത്തിൽ അരയിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് നീളുന്ന നാഡികളിൽ അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ഇത് ഇരിക്കാനും എഴുന്നേൽക്കാനും നടക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിർഗുണ്ഡിയിലയുടെ നീരാവി ശ്വസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പേസ്റ്റ് ചൂടാക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുകയോ ചെയ്താൽ വളരെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ദിവസവും ഈ പ്രയോഗം ചെയ്യുക, വ്യത്യാസം ചുരുക്കം ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാണാം.

സ്ലിപ്പ് ഡിസ്കിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് അഥവാ മുള്ളിലെ നാഡി തെന്നിമാറുന്നത് വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് പുറംഭാഗത്ത് കഠിനമായ വേദനയും നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കും. നിർഗുണ്ഡിയില ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പ്രത്യേക കഷായമോ അല്ലെങ്കിൽ പായസമോ ഈ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു എളുപ്പ മാർഗ്ഗം: 250 ഗ്രാം നിർഗുണ്ഡിയില 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക, വെള്ളം പകുതിയാകുമ്പോൾ ഗോതമ്പ് പൊടി ചേർത്ത് പായസം ഉണ്ടാക്കുക, ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഈ മാർഗ്ഗം പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമാണ്, ശരീരത്തിൽ യാതൊരു പ്രതികരണവും ഉണ്ടാക്കില്ല.

മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ

ത്വഗ്രോഗങ്ങളിൽ ഗുണം: നിർഗുണ്ഡിയില ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണ ത്വക്ക് അലർജി, ചൊറിച്ചിൽ, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ഇത് തേങ്ങാ എണ്ണയിലോ എള്ളെണ്ണയിലോ ചേർത്ത് നേരിട്ട് ത്വക്കിൽ പുരട്ടിയാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് ത്വക്കിന് പോഷണം നൽകുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

മുടിക്ക് വരദാനം: നിങ്ങളുടെ മുടി നേരത്തെ തന്നെ വെളുത്തു പോകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരന്നു പോകുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിർഗുണ്ഡിയിലയുടെ എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഇത് എള്ളെണ്ണയിൽ വഴറ്റി തലയിൽ പുരട്ടുക. ഇത് തലയോട്ടിക്ക് തണുപ്പും മുടിവേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

തലവേദന, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ ആശ്വാസം: നിർഗുണ്ഡി കഷായം ജലദോഷം, തലവേദന, പനി, നാസയൊലിപ്പ് എന്നിവയിലും ഫലപ്രദമാണ്. ചില ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിൽ ഇഞ്ചി, ഏലക്കായ്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ചേർത്ത് കഷായം ഉണ്ടാക്കുക. ദിവസവും ഇത് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അർശ്ശസ്, വയറിളക്കം എന്നിവ: നിർഗുണ്ഡി വേരിന്റെ പൊടി അർശ്ശസ്സിന് ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വയറിളക്കം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം

• നീരാവി: നിർഗുണ്ഡിയില വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിന്റെ നീരാവി ശ്വസിക്കുക.
• എണ്ണ: ഇലകൾ എള്ളെണ്ണയിലോ തേങ്ങാ എണ്ണയിലോ വഴറ്റി ഉപയോഗിക്കുക.
• കഷായം: ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് കഷായം ഉണ്ടാക്കുക, ഇതിൽ ഏലക്കായോ ഇഞ്ചിയോ ചേർക്കാം.
• പായസം: തിളപ്പിച്ച നിർഗുണ്ഡി വെള്ളത്തിൽ പൊടി ചേർത്ത് പായസം ഉണ്ടാക്കി രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുക.
• പേസ്റ്റ്: പുതിയ ഇലകൾ അരച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ചൂടാക്കി ബാധിത ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.

കരുതൽ ആവശ്യമാണ്

നിർഗുണ്ഡി ഒരു പ്രകൃതിദത്തവും ആയുർവേദ ഔഷധവുമാണെങ്കിലും, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗർഭാവസ്ഥ, പിത്തം എന്നിവയുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. കാരണം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യും. അതിനാൽ സുരക്ഷിതവും ശരിയായതുമായ ഉപയോഗത്തിന് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന ഈ ചെറിയ സസ്യം 'നിർഗുണ്ഡി' ഇന്നത്തെ പല വലിയ രോഗങ്ങൾക്കും ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന്റെ നിയന്ത്രിതവും ശരിയായതുമായ ഉപയോഗം മരുന്നുകളില്ലാതെ ഗർഭാശയവീക്കം, സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക്, സയറ്റിക എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. പ്രകൃതിദത്തവും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ചികിത്സ തേടുന്നവർ നിർഗുണ്ഡി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

```