തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഈ ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക Do these effective home remedies to get relief from headache
ജീവിതത്തിലെ വേഗത, വീടിനുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം, ഓഫീസിനുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ബാധിക്കും. വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ തന്നെ തലവേദന തുടങ്ങാം. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തലവേദന അനുഭവപ്പെട്ടിരിക്കും. തലവേദനക്ക് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്, അസാധാരണ നാഡീ പ്രവർത്തനം, അമിതമായ മദ്യപാനം, പുകവലി, ഉറക്കക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ. ദിനചര്യയിൽ തലവേദനയെ നേരിടേണ്ടത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, അത് പലപ്പോഴും നമ്മെ വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ച് തലവേദനയുണ്ടെങ്കിലും, ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തിരച്ചിൽ ഇവിടെ അവസാനിക്കുന്നു. തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നോക്കാം.
പുദിനാരസം
മെന്തോൺ, മെന്തോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ പുദിന തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. ചില പുദിനയിലെ ഇലകൾ എടുത്ത് അതിന്റെ രസം നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കു മുകളിൽ പുരട്ടുക. ഇത് ചില നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പുദിന ചായയുടെ ഒരു പാക്കറ്റും ഉപയോഗിക്കാം.
ഇഞ്ചി
നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടയിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ, മലബന്ധമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയുണ്ടോ, ഇഞ്ചി ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്നാണ്. ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് ഉടനെ ആശ്വാസം നൽകുകയും മൈഗ്രെയിൻ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സാധാരണ സേബ് വിനാഗിരി
തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരിയും ആപ്പിളും ഉപയോഗിക്കാം. ഏതെങ്കിലും പാർട്ടിയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ ഭയാനകമായ തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരി കുടിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡർ വിനാഗിരി, അൽപ്പം തേൻ, ചെറിയ അളവിലുള്ള ലിമോൺ ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുക.
തulsi ഇലകൾ
തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നാണ് തുളസി ഇലകൾ. തലവേദനയ്ക്ക് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ സുഗന്ധമുള്ള ഈ ചെടിയുടെ സാന്നിധ്യം തലവേദനയ്ക്ക് ഉടൻ ആശ്വാസം നൽകും. ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അതിൽ തുളസി ഇലകൾ ചേർക്കുക, കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് പതുക്കെ ഇത് കുടിക്കുക.
തെങ്ങിൻ കുരുമുളക്
തെങ്ങിൻ കുരുമുളകിനെ പൊടിച്ചെടുത്ത് ഒരു പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കു മുകളിൽ പുരട്ടുക, കുറച്ച് സമയം അത് അങ്ങനെ കിടക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
കാലുകൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, മൂന്ന് ആഴ്ച കാലയളവിൽ നിരന്തരം ഇത് ചെയ്യുക.
ബദാം
മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് പകരം ബദാം കഴിക്കുക. ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ തലവേദനയ്ക്ക് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നാണ്. ഇതിൽ സലിസൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേദനസംഹാരി മരുന്നുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്. തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുരുവിൽ നിന്ന് രണ്ട് ബദാം കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ബദാം മൈഗ്രെയിനുള്ളവർക്ക് ഒരു ഉത്തേജകമായി പ്രവർത്തിക്കും.
കുറിപ്പ്: മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും പൊതുജന വിവരങ്ങളിലും സാമൂഹിക വിശ്വാസങ്ങളിലും അധിഷ്ഠിതമാണ്, subkuz.com അതിന്റെ സത്യത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് subkuz.com ഒരു പ്രത്യേക വിദഗ്ധനെ ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങളോട് നിർദേശിക്കുന്നു.
