एका नवीन आंतरराष्ट्रीय अभ्यासात असे आढळून आले आहे की 13 वर्षांपेक्षा कमी वयात स्मार्टफोन मिळवलेल्या मुलांमध्ये मानसिक आरोग्य संबंधित समस्या होण्याची शक्यता खूप वाढते. लवकर सोशल मीडिया एक्सपोजर, सायबरबुलिंग, खराब झोप आणि कौटुंबिक तणाव ही त्याची प्रमुख कारणे आहेत. हे संशोधन 1 लाखांहून अधिक सहभागींवर आधारित आहे आणि पालक आणि शिक्षकांसाठी धोक्याचा इशारा आहे.
International Study: एका नवीन आंतरराष्ट्रीय अभ्यासात खुलासा झाला आहे की ज्या मुलांना 13 वर्षांच्या आधी स्मार्टफोन दिला जातो, त्या मुलांमध्ये गंभीर मानसिक आरोग्य समस्या होण्याची शक्यता वाढते. संशोधनामध्ये 18 ते 24 वर्षांच्या तरुणांना सामील करण्यात आले होते, ज्यांनी 12 वर्ष किंवा त्यापेक्षा कमी वयात स्मार्टफोनचा वापर सुरू केला होता. रिपोर्टनुसार, ह्यामुळे आत्महत्येचे विचार, आक्रमकता, भावनांवर नियंत्रणाची कमी आणि वास्तवापासून दूर होण्याची समस्या सामान्य आहे. हे संशोधन पालक आणि शिक्षकांसाठी मुलांच्या डिजिटल एक्सपोजरवर विशेष लक्ष देण्याचा इशारा देते.
सुरुवातीच्या स्मार्टफोन वापरामुळे वाढते मानसिक आरोग्याचे धोके
एका नवीन आंतरराष्ट्रीय अभ्यासात खुलासा झाला आहे की ज्या मुलांना 13 वर्षांच्या आधी स्मार्टफोन दिला जातो, त्या मुलांमध्ये मानसिक आरोग्य संबंधित समस्यांचा धोका खूप वाढतो. संशोधनानुसार, 18 ते 24 वर्षांचे तरुण, ज्यांनी 12 वर्ष किंवा त्यापेक्षा कमी वयात फोनचा वापर सुरू केला होता, त्यांच्यामध्ये आत्महत्येचे विचार, वाढलेली आक्रमकता, भावनांवर नियंत्रणाची कमी आणि वास्तवापासून दूर होण्याची समस्या सामान्य आहे. या संशोधनामध्ये 1 लाखांहून अधिक सहभागींना सामील करण्यात आले आणि सोशल मीडियाचे सुरुवातीचे एक्सपोजर, सायबरबुलिंग, खराब झोप आणि कौटुंबिक तणाव मुख्य कारणे मानली गेली आहेत.
सायंटिस्ट्सचे म्हणणे आहे की सुरुवातीच्या स्मार्टफोन ॲक्सेसमुळे मेंदूच्या विकासावर खोलवर परिणाम होऊ शकतो. डॉ. तारा थियागराजन, प्रमुख न्युरोसायंटिस्ट, यांनी सांगितले की याचा नकारात्मक प्रभाव फक्त अवसाद आणि चिंतेपर्यंत मर्यादित नाही राहत, तर हिंसक वृत्ती आणि गंभीर मानसिक विचारांमध्ये पण बदलू शकतो. पालकांनी मुलांच्या डिजिटल एक्सपोजरवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.
मुली आणि मुलांवर वेगळा प्रभाव
स्टडीमध्ये हे पण समजले की सुरुवातीच्या स्मार्टफोन ॲक्सेसचा मुली आणि मुलांवर वेगळा प्रभाव पडतो. मुलींमध्ये खराब आत्म-प्रतिमा, आत्मविश्वासाची कमी आणि भावनात्मक मजबुतीची घसरण सामान्य आहे, तर मुलांमध्ये शांत स्वभावाची कमी, कमी सहानुभूती आणि अस्थिर मानसिकता जास्त बघायला मिळते.
अध्ययनाच्या आकडेवारीनुसार, ज्या मुलांना 13 वर्षांच्या वयात पहिला फोन मिळाला, त्यांचा Mind Health Quotient (MHQ) स्कोअर सरासरी 30 राहिला, तर ज्यांच्याकडे 5 वर्षांच्या वयातच फोन होता, त्यांचा स्कोअर फक्त 1 बघायला मिळाला. महिलांमध्ये गंभीर मानसिक लक्षणांमध्ये 9.5% आणि पुरुषांमध्ये 7% पर्यंत वाढ बघायला मिळाली. सुरुवातीच्या सोशल मीडिया ॲक्सेसने जवळपास 40% केसेसमध्ये समस्या वाढवल्या.
नीति-निर्माते आणि शाळांसाठी सूचना
संशोधकांनी मुलांच्या मानसिक आरोग्याच्या सुरक्षेसाठी चार आवश्यक पाऊले सुचवली आहेत: डिजिटल साक्षरता आणि मानसिक आरोग्यावर अनिवार्य शिक्षण, 13 वर्षांपेक्षा कमी वयात सोशल मीडिया वापरावर सक्त देखरेख, सोशल मीडिया ॲक्सेसला सीमित करणे आणि वयाच्या आधारावर स्मार्टफोन वापरावर टप्प्याटप्प्याने प्रतिबंध.
जगातील अनेक देशांनी या दिशेने पाऊले उचलण्यास सुरुवात केली आहे. फ्रान्स, नेदरलँड, इटली आणि न्यूझीलंड शाळांमध्ये स्मार्टफोनवर प्रतिबंध लावून चुकले आहेत. अमेरिकेचे न्यूयॉर्क स्टेट पण आता ह्या यादीत सामील झाले आहे.
