பலம் வாய்ந்த பானம், பால் இதில் சிறப்புப் பொருட்களைச் சேர்த்து தயாரிக்கவும், தொற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும்
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, ஒரு சிறப்புப் பாலைப் பற்றி ஆயுர்வேதம் குறிப்பிடுகிறது, இதனை காலையில் அருந்துவதன் மூலம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், மற்றும் பல வகையான வைரஸ் மற்றும் நோய்களில் இருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருந்தால், உடலின் சோர்வு நீங்கும். அதே நேரத்தில், பால் அருந்துவதன் மூலம் உடலில் ஆற்றல் நிலைத்திருக்கும். இப்பாலின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எளிதாக தயாரிக்கும் முறையை நாங்கள் இப்போது உங்களுக்கு விளக்குகிறோம். இந்த சிறப்புப் பால், முகத்தின் பிரகாசத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த சிறப்புப் பாலின் நன்மைகள் பற்றி அறியவும்.
ஆயுர்வேத பாலின் நன்மைகள்:
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
நினைவாற்றலை அதிகரிக்கிறது, கற்றல் திறனை அதிகரிக்கிறது.
ஆண்களின் பாலியல் திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விந்துக் கணக்கை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் தீரும்.
பெண்களின் எலும்பு பலவீனம் மற்றும் மாதவிடாய் கால பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கிறது.
தோல் பிரகாசம் மற்றும் மெருகூட்டலில் உதவுகிறது.
தோலை இறுக்கமாக வைத்திருக்கிறது, இதனால் வயதான அறிகுறிகள் விரைவாகத் தெரியாது.
உடலில் இரத்த சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம், இரத்தத்தின் pH மதிப்பு மற்றும் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, இரத்த நோய்கள், வயிற்று பிரச்சனைகள், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்கும்.
ஆயுர்வேத பால் தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள்:
10 பாதாம்
3 தேங்காய்
1 கண்ணாடி மாட்டுப் பால்
4 துளிமிளகு
2 துளிமிளகு
1 துளிமிளகு தூள்
1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி தேன்
ஆயுர்வேத பால் தயாரிக்கும் முறை:
இரவில் 10 பாதாம் மற்றும் 3 தேங்காய் (தோல் நீக்கப்பட்டவை) தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். தேங்காய் தோல் நீக்கப்பட்டிருந்தால், ஊறவைக்க தேவையில்லை, நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
காலை பாதாம்களின் தோலை நீக்கி, தேங்காய் விதைகளை அகற்றி இரண்டையும் அரைத்துக்கொள்ளவும்.
இந்தக் கலவையை வெதுவெதுப்பான பாலில் சேர்த்து அதில் துளிமிளகு, ஏலக்காய் மற்றும் இஞ்சி தூள் சேர்க்கவும்.
இதில் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
காலை வெறும் வயிற்றில் இந்தப் பாலைக் குடிக்கவும்.
கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்:
இந்தப் பாலைக் காலை வெறும் வயிற்றில் அருந்தவும். தேவைப்பட்டால், இரவில் படுக்கைக்கு முன்னரும் இதைக் குடிக்கலாம், ஆனால் இரவு உணவிற்கும் பால் குடிப்பதற்கும் இரண்டு மணிநேர இடைவெளி விடவும்.
காலை பால் குடித்த பிறகு 40 நிமிடங்கள் வரை எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம்.
இஞ்சி வெப்பத்தன்மை கொண்டது, எனவே 2 துளிமிளகுக்கும் மேல் சேர்க்க வேண்டாம்.
நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், இந்தப் பாலைக் குடிக்க முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
மற்ற அனைவருக்கும் இப்பால் பயனுள்ளது, பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் நல்லது. எல்லா வயதினரும் இதை அருந்தலாம்.
குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் மற்றும் விவரங்கள் பொதுவான தகவல்களின் அடிப்படையிலானவை. இவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டுமெனில், உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது நிபுணர்களிடம் முதலில் ஆலோசிக்கவும்.
