தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இந்த பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களைச் செய்யுங்கள்

தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இந்த பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களைச் செய்யுங்கள் Do these effective home remedies to get relief from headache

வாழ்க்கையின் அவசரம், வீட்டு அழுத்தம் மற்றும் அலுவலக அழுத்தம் உங்கள் மனதை பாதிக்கலாம். வீட்டிற்கு வந்தவுடன் உங்களுக்கு தலைவலி வர ஆரம்பிக்கலாம். உங்களுக்கு எப்போதாவது தலைவலி வந்திருக்கும். அசாதாரண நரம்பியல் செயல்பாடு, அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், தூக்கமின்மை மற்றும் பல காரணங்களால் தலைவலி ஏற்படுகிறது. தினசரி அடிப்படையில் தலைவலியைச் சமாளிப்பது ஒரு சவாலாக உள்ளது, இது பெரும்பாலும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தூண்டுகிறது, இது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.

எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் மற்றும் மருந்துக்கடைகளில் விற்கப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் தேடல் இங்கே முடிவடைகிறது. இந்த கட்டுரையில், தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பார்ப்போம்.

புதினா சாறு

மெந்தோன் மற்றும் மெந்தால் நிறைந்த புதினா தலைவலியைப் போக்க உதவும். சில புதினா இலைகளை எடுத்து சாறு எடுத்து உங்கள் நெற்றியில் தடவவும். இது சில நிமிடங்களில் தலைவலியை நீக்கும். தலைவலியைப் போக்க நீங்கள் புதினா டீ பைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

இஞ்சி

தொண்டை வலி, வயிற்றுப் பிரச்சனை அல்லது தலைவலி எதுவாக இருந்தாலும், இஞ்சி ஒரு அருமருந்து. இது தலைவலியிலிருந்து உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.

ஆப்பிள் சிடர் வினிகர்

தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஆப்பிள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். பார்ட்டிக்குப் பிறகு காலையில் உங்களுக்கு பயங்கரமான தலைவலி இருந்தால், ஒரு கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கலவையைப் பருகுங்கள். இந்த பானம் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், சிறிது தேன் மற்றும் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

துளசி இலைகள்

துளசி இலைகள் தலைவலிக்கு ஒரு இயற்கையான சிகிச்சையாகும். வலுவான நறுமணம் கொண்ட இந்த மூலிகை, தலைவலிக்கு பெரும்பாலும் காரணமான அழுத்தமான தசைகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அதில் சில துளசி இலைகளைச் சேர்த்து, சிறிது நேரம் கொதிக்க விடவும், பிறகு இந்த தேநீரை மெதுவாக பருகவும். சுவைக்கு தேன் கூட சேர்க்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டையை பொடியாக அரைக்கவும். இந்த பொடியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் நெற்றியில் தடவி சிறிது நேரம் அப்படியே விடவும். இது தலைவலியை போக்க உதவும்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை ஊற வைக்கவும்

உங்களுக்கு தலைவலி ஏற்படும் போதெல்லாம் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். தூங்குவதற்கு முன் இப்படி செய்வதன் மூலம் இன்னும் அதிக நிவாரணம் கிடைக்கும். உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி இருந்தால், இந்த முறையை தொடர்ந்து மூன்று வாரங்களுக்கு முயற்சிக்கவும்.

பாதாம்

மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, பாதாம் சாப்பிடுங்கள். ஆமாம், உலர் பழங்கள் மன அழுத்த தலைவலிக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாகும். இதில் சாலிசின் உள்ளது, இது வலி நிவாரணி மருந்துகளில் காணப்படும் ஒரு கலவை ஆகும். தலைவலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் ஒரு கையளவு பாதாமில் இரண்டு பாதாம் சாப்பிடலாம். இருப்பினும், பாதாம் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.

குறிப்பு: மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து தகவல்களும் பொதுவில் கிடைக்கும் தகவல்கள் மற்றும் சமூக நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, subkuz.com இதன் உண்மைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தவில்லை. எந்த ஒரு செய்முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் subkuz.com நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற அறிவுறுத்தப்படுகிறது.