வெங்காயத்தின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள்

வெவ்வேறு நோய்களுக்கு ஒரு மருந்தாக வெங்காயம், தினசரி உட்கொள்வதன் மூலம் விரைவில் அதன் விளைவு தெரியும். Garlic is a cure for many diseases, eating it daily will show its effect soon.

வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதன் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் அனைவரும் அறிந்திருப்பீர்கள், ஆனால் காலையில் தண்ணீருடன் புதிதாக வெங்காயம் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இரட்டிப்பாகும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

ஆம், காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் புதிதாக வெங்காயத்தை உட்கொள்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். வெங்காயம் அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ குணங்கள், உணவின் சுவையை மேம்படுத்தும் தன்மை காரணமாக உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இந்திய உணவுப் பண்பாட்டில் மட்டுமல்லாமல், உலகின் பல்வேறு உணவுப் பண்பாட்டிலும் தனித்துவமான சுவையைச் சேர்க்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மத்திய ஆசியாவில் இருந்து தோன்றி, வெங்காயத்திற்கு நீண்ட மற்றும் பரந்த வரலாறு உண்டு. அமெரிக்காவின் வேளாண்மை துறை அமைச்சகத்தின்படி, வெங்காயம் பயிரிடப்படும் பழமையான பயிர்களில் ஒன்றாகும். பண்டைய இந்தியாவில், அதன் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பசியை அதிகரிக்கும் தன்மைக்காக வெங்காயம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

வெங்காயம் இந்திய சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். பல ஆண்டுகளாக உணவின் சுவையை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், தண்ணீருடன் வெங்காயத்தை உட்கொள்வதால் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது. எப்படி என்பதை அறியலாம்:-

தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஒரு வெங்காயத் துண்டை உட்கொள்பவர்களுக்கு பொதுவாக நல்ல ஜீரண சக்தி இருக்கும், இது ஜீரணக் கோளாறுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். புதிதாக வெங்காயத்துடன் தண்ணீர் குடிப்பதால் நுரையீரல் நோய் (TB)க்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உங்களிடம் நுரையீரல் நோய் இருந்தால், தினசரி வெங்காயத்தை உட்கொள்ளுங்கள்.

தண்ணீருடன் வெங்காயம் சாப்பிடுவது சளி, இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற பொதுவான ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த பிரச்சினைகளுக்கு வெங்காயம் பொதுவான மருந்தாகும்.

வெங்காயம் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது.

இரத்த சீர்கேடு காரணமாக முகத்தில் பருக்கள் வருவது பொதுவான பிரச்சினை. இதைச் சுத்திகரிக்க, சூடான தண்ணீருடன் இரண்டு வெங்காயத் துண்டுகளை உட்கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இரத்தத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் முகத்தையும் பிரகாசிக்கச் செய்யும்.

வெங்காயம் புற்றுநோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

சமையலில் வெங்காயத்தை சேர்த்துக்கொள்வது அல்லது அதன் துண்டுகளை உட்கொள்வது கடுமையான நோய்களான புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. உடலில் புற்றுநோய் செல்கள் வளர்வதைத் தடுக்கும் பல கூறுகள் வெங்காயத்தில் உள்ளன.

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு குணங்களால், வெங்காயம் கொழுப்பு அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெங்காயத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவும் கட்டுக்குள் இருக்கும் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

எடை இழப்பில் வெங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

வெங்காயத்தை உட்கொள்வதால் உடலில் இருக்கும் அனைத்து நச்சுப் பொருட்களும் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதனால் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு எரியும் மற்றும் எடை எளிதில் குறைக்கப்படலாம். தொடர்ந்து வெங்காயத்தை உட்கொள்வதால் அதிகரிக்கும் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

வெங்காயம் மருத்துவ குணங்களின் களஞ்சியம்.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு குணங்களால் நிரம்பிய வெங்காயத்தை தினமும் உட்கொள்வதால் சிறிய அளவிலான மற்றும் பெரிய தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். எனவே எந்த வகையில் உட்கொண்டும் நன்மை தரும்.

ரோகப் பிரதிபலிப்புத்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

வெங்காயம் உடல் தடுப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. குறிப்பாக COVID-19 தொற்றுநோய் காலத்தில், வலுவான தடுப்பு சக்தி உங்களுக்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கும். எனவே, தடுப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் மலிவான மற்றும் பயனுள்ள வழி வெங்காயத்தை உட்கொள்வதுதான். தேனும் இஞ்சியும் சேர்த்து இரண்டு அல்லது மூன்று வெங்காயத் துண்டுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடல் தடுப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தலாம்.

குறிப்பு:மேலே உள்ள அனைத்து தகவல்களும் பொதுவாகக் கிடைக்கக்கூடிய தகவல்கள் மற்றும் சமூக நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, subkuz.com அதன் உண்மையை உறுதிப்படுத்தவில்லை. எந்தவொரு வகையான மருத்துவ ஆலோசனையையும் பயன்படுத்தும் முன், subkuz.com நிபுணரை அணுகும்படி பரிந்துரைக்கிறது.