बदलते मौसम का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी पड़ता है। ठंड के बाद अचानक मौसम में हुए बदलाव के कारण स्किन से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं। इस दौरान त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे यह रूखी, बेजान और फ्लैकी हो सकती है। ऐसे में डेली स्किन केयर रूटीन को अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है, ताकि त्वचा को सही पोषण मिल सके और वह हेल्दी बनी रहे।
अगर स्किन की सही देखभाल न की जाए, तो यह ड्राईनेस, इरिटेशन और समय से पहले एजिंग के लक्षण दिखाने लगती है। इस समस्या से बचने के लिए घरेलू नुस्खे सबसे बेहतरीन उपाय हो सकते हैं। ऐसे में कच्चे दूध और हल्दी से बना फेस मास्क एक बेहतरीन और सस्ता उपाय है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देता है और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता हैं।
हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा को इंफेक्शन से बचाते हैं, जबकि कच्चा दूध स्किन को हाइड्रेट करके उसे कोमल और चमकदार बनाता है। यह आसान और असरदार उपाय आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करेगा।
फेस मास्क बनाने का तरीका
इस फेस मास्क को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में हल्दी लें और उसमें कच्चा दूध मिलाएं। अब इस मिश्रण में एक चम्मच शहद डालें और इसे अच्छी तरह फेंटकर एक स्मूद पेस्ट तैयार करें। जब यह अच्छे से मिक्स हो जाए, तो आपका कच्चे दूध और हल्दी का फेस मास्क तैयार है। इसे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, खासकर यदि आपकी त्वचा सेंसिटिव है। पैच टेस्ट से यह पता चल जाएगा कि कहीं यह मास्क आपकी त्वचा पर एलर्जी तो नहीं करेगा। अगर मास्क लगाने के बाद त्वचा पर लालपन, खुजली या रैशेज हो, तो इसका इस्तेमाल न करें।
कच्चे दूध और हल्दी से बने फेस मास्क के फायदे
* एंटी-एजिंग प्रभाव – कच्चे दूध में विटामिन A, D, और E के साथ एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाकर एजिंग प्रोसेस को धीमा करते हैं।
* एक्सफोलिएशन – इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा साफ और फ्रेश दिखती है।
* स्किन में निखार – जब डेड सेल्स हटती हैं, तो नई त्वचा साफ और ग्लोइंग नजर आती है। यह मास्क हाइपरपिगमेंटेशन, मुंहासे और डार्क स्पॉट को कम करने में भी सहायक है।
* त्वचा को आराम – सेंसिटिव स्किन के लिए यह फेस मास्क राहत देने का काम करता है। हल्दी और दूध का मिश्रण त्वचा की सूजन और रेडनेस को कम करता है।
* मुंहासों से लड़ाई – कच्चे दूध के एंटी-बैक्टीरियल गुण और हल्दी में मौजूद करक्यूमिन, मुंहासों को दूर करने और उनके दाग हल्के करने में मदद करते हैं।
