স্নানের সময় চিরুনিতে বা হাতে একগুচ্ছ চুল উঠে আসতেই অনেকের দুশ্চিন্তা শুরু হয়। তখন কেউ গরম জল এড়িয়ে ঠান্ডা জল ব্যবহার করেন, কেউ আবার RO জলে মাথা ধোয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু সত্যিই কি RO জল চুল পড়া বন্ধ করতে পারে? বর্ষায় চুলের যত্নে কোন জল ব্যবহার করা ভালো, আর অতিরিক্ত চুল পড়লে কী করবেন—জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।
RO জল কি চুল পড়া আটকায়?
বিশেষজ্ঞদের মতে, মাথার চুলের গোড়া প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় রক্তপ্রবাহ থেকে, চুল ধোয়ার জলের মাধ্যমে নয়। তাই শুধু RO জল ব্যবহার করলেই চুল পড়ার সমস্যা বন্ধ হয়ে যাবে—এমনটা বলা ঠিক নয়।RO বা পাতিত জলে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজের পরিমাণ সাধারণ জলের তুলনায় অনেক কম থাকে। ফলে শক্ত জলের কারণে চুলে যে খনিজের আস্তরণ জমে যেতে পারে, বিশুদ্ধ জল ব্যবহারে সেই সমস্যা কিছুটা কম হতে পারে।
শক্ত জলে চুল কেন রুক্ষ লাগে?
হার্ড ওয়াটারে থাকা বিভিন্ন খনিজ দীর্ঘদিন চুলে জমে গেলে চুল শুষ্ক, রুক্ষ ও জট পাকানোর প্রবণতা বাড়তে পারে। অন্যদিকে RO বা মিনারেল-মুক্ত জল ব্যবহারে চুলে এমন অবশিষ্টাংশ তুলনামূলক কম থাকতে পারে।তাই RO জল ব্যবহার করার পর কারও চুল নরম বা পরিষ্কার মনে হতে পারে। তবে এটিকে সরাসরি চুল পড়া বন্ধ হওয়ার প্রমাণ হিসেবে দেখা উচিত নয়।
গরম না ঠান্ডা—কোন জলে মাথা ধোবেন?
চুল ধোয়ার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত গরম জল এড়ানোই ভালো। খুব গরম জল মাথার ত্বক ও চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমিয়ে শুষ্কতা বাড়াতে পারে।সাধারণত হালকা উষ্ণ বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল দিয়ে চুল ধোয়া বেশি আরামদায়ক। একেবারে বরফ-ঠান্ডা জল ব্যবহার করতেই হবে, এমন কোনও প্রয়োজন নেই।
দিনে কতটা চুল পড়া স্বাভাবিক?
বিশেষজ্ঞের মতে, প্রতিদিন প্রায় ৫০ থেকে ১০০টি চুল ঝরে পড়া স্বাভাবিক চুলের বৃদ্ধিচক্রের অংশ হতে পারে। তাই স্নানের সময় কয়েকটি চুল উঠে এলেই তা চুল পড়ার রোগ বলে ধরে নেওয়া উচিত নয়।তবে হঠাৎ করে আগের তুলনায় অনেক বেশি চুল পড়তে থাকলে বিষয়টি খতিয়ে দেখা প্রয়োজন।
শুধু জলের জন্যই কি চুল পড়ে?
সবসময় নয়। অতিরিক্ত চুল পড়ার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। যেমন—
বংশগত প্রবণতা
হরমোনের পরিবর্তন
পুষ্টির ঘাটতি
অতিরিক্ত মানসিক চাপ
থাইরয়েডের সমস্যা
কিছু শারীরিক বা চিকিৎসাজনিত সমস্যা
তাই শুধু কলের জল বদলে RO জল ব্যবহার করলেই সমস্যার মূল কারণ দূর হবে, এমনটা ধরে নেওয়া ঠিক নয়।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
চুল পড়ার পরিমাণ অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে, চুল পাতলা হতে থাকলে বা দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা চলতে থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রয়োজন হলে চিকিৎসক পরীক্ষা করে চুল পড়ার প্রকৃত কারণ চিহ্নিত করতে পারেন।
RO বা বিশুদ্ধ জল দিয়ে চুল ধুলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যায়—এমন দাবির কোনও নিশ্চিত প্রমাণ নেই। তবে শক্ত জলের তুলনায় RO বা মিনারেল-মুক্ত জল চুলে খনিজের আস্তরণ কম জমতে দেয়, ফলে চুল তুলনামূলক নরম ও মসৃণ লাগতে পারে। অতিরিক্ত চুল পড়ার আসল কারণ খুঁজে দেখা বেশি জরুরি।
