গর্ভাবস্থার নয় মাস মা ও পরিবারের জন্য একটি অমূল্য ও আবেগঘন যাত্রা। কিন্তু এই যাত্রার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মোড় আসে নবম মাসের শেষ সপ্তাহগুলিতে, যখন শরীর প্রসবের প্রস্তুতি শুরু করে। এই সময় শরীর কিছু শারীরিক ও হরমোনাল সংকেত দিতে শুরু করে, যা বুঝে নেওয়া শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলার জন্যই নয়, পুরো পরিবারকে সতর্ক করে তুলতে পারে।
প্রায়শই নারীরা মিথ্যা প্রসববেদনা ও প্রকৃত প্রসববেদনার মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন না এবং এর কারণে শেষ সময়ে হাসপাতালে পৌঁছাতে দেরি হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে সময়মতো সঠিক লক্ষণগুলি চিহ্নিত করে শুধুমাত্র উদ্বেগ কমানোই সম্ভব নয়, নিরাপদ ও সহজ প্রসবের পথও সুগম হয়।
শিশুর নিচের দিকে নেমে আসা
যখন প্রসবের সময় নিকটবর্তী হয়, তখন গর্ভস্থ শিশু নিচের দিকে নেমে আসে, অর্থাৎ "প্রসব অবস্থানে" চলে আসে। এই অবস্থায় মহিলার পেটের নিচের দিকে চাপ অনুভূত হয় এবং বারবার প্রস্রাবের প্রয়োজন হয়।
এই লক্ষণটি ইঙ্গিত করে যে শিশুটি এখন জন্ম নিতে প্রস্তুত হচ্ছে। তবে, এই লক্ষণটি সকল মহিলার ক্ষেত্রে একই রকম হয় না – কেউ কেউ এই পরিবর্তনটি সপ্তাহ আগেই লক্ষ্য করে, আবার কেউ কেউ প্রসবের ঠিক একদিন আগে।
ম্যুকাস প্লাগ বের হওয়া
গর্ভাবস্থার সময় গর্ভাসয়ের মুখকে ঢেকে রাখে এমন একটি ঘন পদার্থ থাকে যাকে ম্যুকাস প্লাগ বলা হয়। যখন প্রসব নিকটবর্তী হয়, তখন এই প্লাগ বের হতে শুরু করে। মহিলারা এটিকে জেলির মতো সাদা বা গোলাপী স্রাব হিসেবে অনুভব করেন।
এই লক্ষণটি বোঝায় যে সার্ভিক্স (গর্ভাসয়ের মুখ) ধীরে ধীরে খুলছে। এই স্রাব প্রসবের কয়েক ঘন্টা আগে বা এক-দুই দিন আগেও হতে পারে।
পেট খারাপ হওয়া বা ঢিলা পায়খানা
অনেক সময় প্রসবের কয়েক দিন আগে মহিলাদের ঢিলা পায়খানা বা হালকা পেটের ব্যথা হতে পারে। এটি কোনও রোগ নয়, বরং শরীরের প্রাকৃতিক উপায় প্রসবের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা।
হরমোনাল পরিবর্তনের ফলে পাচনতন্ত্র কিছুক্ষণের জন্য ত্বরান্বিত হতে পারে এবং অন্ত্র নিজেকে পরিষ্কার করতে শুরু করে। যদি পেট বারবার খারাপ হয়, তবে বুঝতে হবে এটি প্রসবের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
ক্রমাগত কোমর ও পিঠে ব্যথা
প্রাথমিক প্রসববেদনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল কোমরের নিচের দিকে এবং পিঠে বিরতিহীন ব্যথা। এই ব্যথা একটি নিয়মিত প্যাটার্নে আসে-যায় এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। কিছু মহিলা এটিকে ঋতুস্রাবের ব্যথার মতো মনে করেন।
যদি এই ব্যথা ২০ থেকে ৩০ মিনিটের ব্যবধানে হয় এবং তারপর ধীরে ধীরে ১০-১৫ মিনিটে পরিবর্তিত হয়, তবে এটি স্পষ্ট সংকেত যে প্রসব শুরু হয়েছে এবং আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
শক্তিতে হঠাৎ পরিবর্তন
কিছু মহিলা প্রসবের ঠিক আগে হঠাৎ করে অনেক বেশি শক্তিশালী বোধ করেন। তাদের বাড়ি পরিষ্কার করা, শিশুর পোশাক সাজানো, ব্যাগ প্যাক করা ইত্যাদি কাজ করার ইচ্ছা হয়। এটিকে নেস্টিং ইন্সটিংক্ট বলা হয়।
এই লক্ষণটি বোঝায় যে মহিলার মন ও শরীর উভয়ই প্রসবের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এটি একটি ইতিবাচক মানসিক লক্ষণ, কিন্তু এর সাথে যদি শারীরিক লক্ষণও দেখা দেয় তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
এই লক্ষণগুলি চিহ্নিত করে কী করবেন?
- হাসপাতালের ব্যাগ প্রস্তুত রাখুন: প্রয়োজনীয় কাগজপত্র, পোশাক, চিকিৎসা রেকর্ড এবং নবজাতকের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র একটি ব্যাগে রাখুন।
- চিকিৎসককে অবহিত করুন: এই লক্ষণগুলি দেখা দিলেই আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
- পরিবারকে সতর্ক করুন: কোনও সময় হাসপাতালে যাওয়ার অবস্থায় আপনার সাথে কেউ থাকবে তা নিশ্চিত করুন।
- বিশ্রাম নিন কিন্তু সচেতন থাকুন: এই লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার পরে অতিরিক্ত দৌড়াদৌড়ি করার পরিবর্তে মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত থাকুন।
প্রসবের আগে মহিলার শরীর বেশ কিছু স্পষ্ট লক্ষণ দেয়, যা উপেক্ষা করা ভারী পড়তে পারে। শিশুর নিচে নেমে আসা, ম্যুকাস প্লাগ বের হওয়া, পেটের নাড়াচাড়া, কোমর ব্যথা এবং আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন – এগুলি সবই প্রাকৃতিকভাবে প্রসবের সতর্ক সংকেত।
