Teeth Sensitivity: শীতকালে দাঁতের শিরশিরানি বাড়ছে, বিশেষ করে ঠান্ডা বাতাস, ঠান্ডা পানীয় এবং হঠাৎ তাপমাত্রার পরিবর্তনে। কলকাতার দন্ত বিশেষজ্ঞ রাজ পাণ্ডে জানাচ্ছেন, এনামেল ক্ষয়, মাড়ির সমস্যা ও দাঁতের ফাটল দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। অভিভাবক ও বড়দের সতর্ক থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। নিয়মিত চেকআপ, নরম ব্রাশ ব্যবহার এবং সংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করে এই সমস্যা অনেকটা কমানো সম্ভব।
শীতকালে দাঁতের সংবেদনশীলতা কেন বাড়ে?
শীতকালে ঠান্ডা বাতাস এবং ঠান্ডা পানীয় সরাসরি দাঁতের ডেন্টিনে প্রভাব ফেলে। এনামেল ক্ষয় এবং মাড়ির শুষ্কতা সংবেদনশীলতা বাড়ায়। ব্রুকসিজম বা রাতে দাঁত কিড়মিড় করাও সমস্যা বাড়ায়।
দাঁতের ক্ষয় ও ঝিনঝিনের কারণ
অ্যাসিডিক খাবার, লেবুজাতীয় ফল এবং অতিরিক্ত ব্রাশ করা এনামেল ক্ষয় করে। দাঁতের গহ্বর বা ফাটল হলে ঠান্ডা বা মিষ্টি খাবারের সংস্পর্শে হঠাৎ ঝিনঝিন অনুভূতি হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে ফিলিং বা রুট ক্যানেল প্রয়োজন হতে পারে।
সহজ প্রতিরোধমূলক টিপস
শীতকালে নরম ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
খুব ঠান্ডা, অম্লীয় বা মিষ্টি খাবার সীমিত করুন।
বাইরে বের হওয়ার সময় স্কার্ফ বা মাস্ক পরুন।
ডেন্টাল এক্সপার্টের পরামর্শ
ডেন্টাল বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে ডেন্টাল নাইট গার্ড ব্যবহার করা, ঔষধযুক্ত টুথপেস্ট লাগানো এবং নিয়মিত ছয় মাস অন্তর ডেন্টাল চেকআপ দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সহায়ক। ছোটখাটো সতর্কতা ও দৈনন্দিন অভ্যাস পরিবর্তন অনেকটা উপশম দিতে পারে।
শীতকালে দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এনামেল ক্ষয়, ঠান্ডা বাতাস ও অ্যাসিডিক খাবার দাঁতের শিরশিরানি বাড়ায়। নরম ব্রাশ ব্যবহার, সংবেদনশীল টুথপেস্ট ও নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ শীতকালে দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
