প্রস্রাব করতে গেলেই জ্বালা, বারবার টয়লেটে যাওয়ার তাগিদ কিংবা অল্প অল্প করে প্রস্রাব—এই লক্ষণগুলিকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু এগুলি UTI বা মূত্রনালীর সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। কেন মেয়েদের UTI-এর ঝুঁকি বেশি এবং কীভাবে দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস বদলে সংক্রমণের সম্ভাবনা কমানো যায়, সেই বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন ইউরোলজিস্ট গৌতম পিপারা।
UTI আসলে কী?
মূত্রনালীর সংক্রমণ বা UTI সাধারণত ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর মধ্যে প্রবেশ করার কারণে হয়। সংক্রমণ মূত্রনালী, মূত্রথলি এমনকি কিডনিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে সংক্রমণ মূত্রথলিতেই সীমাবদ্ধ থাকে।
মেয়েদের UTI বেশি হওয়ার কারণ কী?
এর প্রধান কারণ শরীরের গঠন। মহিলাদের মূত্রনালী পুরুষদের তুলনায় অনেকটাই ছোট এবং মলদ্বারের কাছাকাছি অবস্থান করে। ফলে অন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া সহজে মূত্রনালীর মুখে পৌঁছে সেখান থেকে মূত্রথলিতে প্রবেশ করতে পারে।এছাড়াও যৌন কার্যকলাপ, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মহিলাদের UTI হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
টয়লেট ব্যবহারের পর পরিচ্ছন্নতায় ভুল নয় তো?
মূত্রনালীর মুখের আশপাশে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। টয়লেট ব্যবহারের পর পরিষ্কার করার সময় মলদ্বারের দিক থেকে সামনে পরিষ্কার করার অভ্যাস এড়ানো উচিত। এতে মলদ্বারের ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর দিকে পৌঁছানোর সুযোগ পেতে পারে। তাই সামনে থেকে পিছনের দিকে পরিষ্কার করার অভ্যাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
UTI এড়াতে কী কী করবেন?
দৈনন্দিন কয়েকটি অভ্যাস UTI-এর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে—
পর্যাপ্ত জল পান করুন।
দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখবেন না।
প্রস্রাবের সময় মূত্রথলি যতটা সম্ভব পুরোপুরি খালি করুন।
টয়লেট ব্যবহারের পর সঠিকভাবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন।
যৌনমিলনের পর প্রস্রাব করার অভ্যাস করতে পারেন।
যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
কী কী লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হবেন?
UTI হলে সাধারণত প্রস্রাবের সময় জ্বালা বা ব্যথা, ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ, হঠাৎ প্রস্রাবের তাগিদ, অল্প পরিমাণে প্রস্রাব হওয়া এবং তলপেটে অস্বস্তি হতে পারে। কখনও প্রস্রাব ঘোলাটে, দুর্গন্ধযুক্ত বা রক্তমিশ্রিতও হতে পারে।
কিডনিতে পৌঁছতে পারে সংক্রমণ?
সময়মতো চিকিৎসা না হলে মূত্রথলির সংক্রমণ উপরের দিকে ছড়িয়ে কিডনিতে পৌঁছতে পারে। জ্বর, কাঁপুনি, বমি অথবা পিঠের পাশে তীব্র ব্যথা হলে বিষয়টি অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
পুরুষদের কি UTI হয় না?
পুরুষদেরও UTI হতে পারে। তবে পুরুষের ক্ষেত্রে সংক্রমণ হলে অনেক সময় প্রস্টেটের সমস্যা, মূত্রথলি পুরোপুরি খালি না হওয়া, পাথর, ক্যাথেটার বা মূত্রনালীর অন্য কোনও সমস্যার সঙ্গে এর যোগ থাকতে পারে। তাই পুরুষের UTI হলে কারণ খুঁজে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
মূত্রনালীর সংক্রমণ বা UTI মহিলাদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। এর অন্যতম কারণ হল মহিলাদের মূত্রনালী ছোট এবং মলদ্বারের কাছাকাছি হওয়া। ফলে ব্যাকটেরিয়া সহজেই মূত্রনালীর মাধ্যমে মূত্রথলিতে পৌঁছতে পারে। পরিচ্ছন্নতা, পর্যাপ্ত জল পান এবং প্রস্রাবের অভ্যাসে কিছু সতর্কতা সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
