অনেক নারীই সাদা স্রাবের সমস্যায় ভোগেন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার অংশ হলেও কখনও কখনও এর সঙ্গে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, দুর্গন্ধ বা অস্বাভাবিক ঘনত্ব দেখা দিলে তা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিনের ঘাটতি সরাসরি এই সমস্যার কারণ না হলেও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
সব সাদা স্রাব কি চিন্তার কারণ?
নারীদের শরীরে হরমোনের স্বাভাবিক পরিবর্তনের কারণে স্বচ্ছ বা দুধের মতো সাদা স্রাব হওয়া স্বাভাবিক। এটি যোনিপথ পরিষ্কার রাখে এবং সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়।
তবে যদি স্রাবের সঙ্গে নিচের উপসর্গগুলি দেখা যায়, তাহলে সতর্ক হওয়া জরুরি—
তীব্র দুর্গন্ধ
চুলকানি
জ্বালাপোড়া
থকথকে সাদা বা ধূসর স্রাব
ব্যথা বা অস্বস্তি
এগুলি ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস বা ইস্ট সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
ভিটামিনের অভাবে কি সাদা স্রাব হয়?
বিশেষজ্ঞদের মতে, কোনও নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব সরাসরি সাদা স্রাবের কারণ নয়।
তবে ভিটামিনের ঘাটতির ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়া বা ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা অস্বাভাবিক সাদা স্রাবের অন্যতম কারণ।
ভিটামিন C কেন গুরুত্বপূর্ণ?
ভিটামিন C শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এর ঘাটতি হলে—
ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা কমে যায়।
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের মতো সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।
কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে ভ্যাজাইনাল ভিটামিন C ব্যবহৃত হলেও, তা নিজে থেকে ব্যবহার করা উচিত নয়।
ভিটামিন D-এর ঘাটতির প্রভাব কী?
ভিটামিন D শরীরের পাশাপাশি যোনি অঞ্চলের স্থানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বজায় রাখতে সাহায্য করে।
এর অভাবে—
যোনিপথের স্বাভাবিক জীবাণুর ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে।
ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
কিছু প্রদাহজনিত সংক্রমণের সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়।
তবে ভিটামিন D-এর ঘাটতি নিজে থেকে সাদা স্রাব সৃষ্টি করে না; বরং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ানোর একটি সহায়ক কারণ হিসেবে কাজ করে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি?
নিচের উপসর্গগুলির কোনওটি থাকলে দেরি না করে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত—
মাছের মতো বা টক দুর্গন্ধ
তীব্র চুলকানি
জ্বালাপোড়া
ঘন, থকথকে বা রং পরিবর্তন হওয়া স্রাব
তলপেটে ব্যথা
যৌনমিলনের সময় অস্বস্তি
এসব ক্ষেত্রে সংক্রমণ রয়েছে কি না, তা পরীক্ষা করে চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।
সাদা স্রাবের সমস্যা এড়াতে কী করবেন?
ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
সুষম খাদ্যে ভিটামিন C ও D সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।
পর্যাপ্ত জল পান করুন।
অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
উপসর্গ দেখা দিলে নিজে থেকে ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সাদা স্রাব (Leucorrhoea) সব সময় রোগের লক্ষণ নয়। তবে দুর্গন্ধ, চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা থকথকে স্রাব থাকলে তা সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিনের ঘাটতি সরাসরি সাদা স্রাবের কারণ না হলেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে ভিটামিন C ও ভিটামিন D-এর ঘাটতির সঙ্গে এই সমস্যার পরোক্ষ সম্পর্ক রয়েছে।
